Почему мы «не пережёвываем» жизнь?

Замечали, как многие люди относятся к еде?

Сейчас всё чаще встречаются ролики и советы о том, как правильно питаться, что лучше есть на завтрак, как сбалансировать рацион. Профессия нутрициолога становится всё нужнее и важнее для поддержания здоровья.

А всё почему?

Потому что живём мы так же, как едим: проглотить побыстрее, уложить обед в 10 минут и бежать дальше. Хлеб — масло, ага, колбасы нет, ну ладно, сыр есть — отлично. Без лишних раздумий.

А теперь представьте: точно так же мы обходимся со своими чувствами, отношениями, решениями.

Мы живём в культуре, где терпение почти не ценится. Нужно сразу и всё: 

- быстрый результат, 

- мгновенная реакция, 

- немедленное утоление голода (физического или эмоционального)

Но если кусок мяса плохо прожёван, желудку будет тяжело, а иногда и расстройство обеспечено. 

С эмоциями происходит то же самое: непрожитая злость превращается в язву внутри, непрожитая радость — в пустоту, непрожитое горе — в депрессию.

Однажды я разговаривал с человеком, который после развода пытался «поскорее начать новую жизнь». Он словно спешил перепрыгнуть через собственную боль: новые знакомства, проекты, бесконечные дела. Но спустя время пришёл к тому же чувству пустоты. Потому что боль нельзя проглотить — её надо осознать, прожить, усвоить, «пережевать». 

И вот в чём парадокс: то, что мы прожёвываем, усваивается и становится нашей силой. А непрожитое — тяжёлым мешком, который приходится тащить за собой.

Может, именно поэтому пожилые люди кажутся мудрее: они уже не торопятся, у них хватает терпения «разжевать» жизнь до конца, рассудить и спокойно посидеть в тишине.

Я помню, как моя мама, когда нужно было подумать, просто садилась на стул и сидела молча. Удивительно, да? 

А мы как думаем? Берём телефон, открываем видео — и «думаем». На деле мы не думаем, а ещё больше грузим себя и откладываем проблему, вместо того чтобы сделать первый шаг к её решению.

Так что вопрос к вам, для ваших собственных размышлений:

👉 Что в вашей жизни вы проглотили слишком быстро и не дали себе времени прожить?