Привет! У меня был вес 85кг в январе, сейчас точных цифр не знаю так как не взвешивалась, но надо было примерно знать для мед процедуры и

Привет! У меня был вес 85кг в январе, сейчас точных цифр не знаю так как не взвешивалась, но надо было примерно знать для мед процедуры и где-то 75-77кг сейчас. А может меньше уже 🤷‍♀️ делаю ток замеры.

Пред история: проблемы прям сразу с детства, я никогда не была худенькой) в подростковом возрасте всё усугубилось, пошли первые диеты и запреты. К своим 17 я весила 90 кг при росте 168см.

Но я занималась спортом активным типо тай-бо с 15 лет, у меня постепенно росли и мышцы. К 18 захотела похудеть - жесткие диеты, протеиновые коктейли, ограничения в сладком - результат за 4 месяца минус 22кг, всего скинула 28кг.

Диета закончилась, а как питаться правильно и не переедать - я не знала) я и не осознавала до курса, что я переедала практически в 80% случаев. Молчу уже про срывы в сладком.

Сейчас я ем всё, что хочу и стараюсь не париться, и при этом вес сам уходит) не ругаю больше себя за то, что не получается иногда всему придерживаться. И все это благодаря Стройной молекуле ❤️ я не знала, что можно так жить без ограничений, чувствовать себя и свое состояние и при это лишние кг уходят сами постепенно. Я не фокусируюсь больше на похудении, а больше фокус на здоровье, состоянии и качестве тела🙏

Я не знаю какой у меня сет поинт, но я последние 2 года на курсе была плюс минус в одном и том же весе и не могла сдвинуться - 81 минимально, 85 обратно и так туда сюда🤦‍♀️

Я прям тогда оч устала морально и как то отчаялась уже чтоли) а мне хотелось снова влезать в свои платья, которые раньше носила) теперь вот влезла в платье с 2018 года! Я в него не влезала уже с 2019 до лета этого года)