Есть люди, которые никогда не приходят на свидание. Есть те, кто приходят, но сбегают сразу после кофе. А есть те, кто остаются и потом мучительно не понимают, зачем?! Но всех их объединяет одно: внутри есть тяга к близости и одновременно страх.
Иногда он выглядит как отстранённость, иногда как «слишком сильная влюблённость». Иногда ты идёшь в отношения, а потом сдуваешься, как воздушный шарик. А иногда тебе хочется быть рядом, а потом ты сам себя пугаешь этим желанием.
Страх близости не всегда про отношения. Он может быть про детство, в котором близость стоила слишком дорого. Когда ты сближаешься, а потом теряешь. Умирает папа. Исчезает подруга. Уезжает любимый человек. Когда сближение становится триггером боли. И тогда психика учится спасаться: хочешь, но не подходи. Люблю, но издалека. Рядом, но между нами стена.
Я сама была в этом. Боялась. Часто влюблялась в недоступных — не потому, что они были далеко, а потому что моя психика считала их “неразрешёнными”. Это были не просто отношения, это были табу. Я пыталась быть «нормальной», отказываясь от части себя ради того, чтобы меня приняли.
С клиентами тоже сталкиваюсь с этим страхом. Кто-то боится быть отвергнутым. Кто-то - потерять контроль. Кто-то боится, что станет зависимым и потеряет свободу. Кто-то предательства, а кто-то не верит, что может быть по-другому. И в этом очень много грусти и одиночества, которое как будто бы легче, чем разбитое сердце.
Но страх близости - это не патология. Это защита. И если эта защита так сильна, значит, когда-то она спасала. Просто теперь она мешает. Не даёт жить в том, чего ты на самом деле хочешь.
В какой-то момент мой психолог сказала: «Когда ты отказываешь себе в чувствах — это как жить в мире без звуков. Словно ты всё видишь, но не слышишь. Ты живёшь — но глухо, без объёма, без интонаций».
Мне тогда стало страшно. Я ведь и правда давно жила как в наушниках с шумоподавлением. Спокойно и безопасно.
Позволить себе близость — значит включить звук. И это больно, если он резкий и ты еще не привык, ведь до этого всё время было тихо. Но только со звуком ты начинаешь различать голоса, слышать смех, узнавать себя в этой полифонии мира.
С тех пор, во мне намного меньше страха, я даже тянусь к близости. Не ищу её как воздух, не страдаю без неё. Но уже не сопротивляюсь.
Потому что она - часть жизни. И если ты её боишься, это не делает тебя слабым. Это делает тебя живым. А живые люди имеют право бояться.
⸻
✨ Если тебе откликается то, что я пишу - загляни ко мне в Telegram:
@Sessionish Там честнее, теплее и проще говорить о сложном.
💛 Если хочешь поддержать меня - в Дзене есть кнопка доната (где-то справа или снизу, Дзен знает где). Спасибо, если заметишь её.
