Дождливыми вечерами не грустим, а уделяем время заботе о себе

Привет, мои хорошие!

Осень уже активно золотит листья на деревьях. На этой неделе даже летние двадцать градусов уже ощущались как-то иначе. Если летом в двадцать можно было спокойно идти в футболке, то на этой неделе в эти же двадцать градусов я была в джемпере и жакете из замши, и скажу, что жарко мне вообще не было.

Еще совсем чуть-чуть и начнутся мелкие осенние дождики. Точно знаю, что многие дожди не любят, а значит любым прогулкам предпочтут остаться дома. Честно, я ничего плохого в том, чтобы осенью проводить больше времени дома не вижу, тем более действительно можно устраивать себе настоящие SPA часы, когда вроде и дома время провела, но с пользой не только для домашних и семейных дел, но и для ухода за собой.

Но если на улице солнышко, то старайтесь хотя бы в выходные выбираться на прогулку. Часто лишние объемы на боках, бедрах и талии — это отек, который нарастает из-за малоподвижного образа жизни. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше циркулирует в организме лимфа, тем стройнее ваше тело даже не из-за того, что вы худеете, а из-за того, что выводится лишняя жидкость. В будни очень советую делать зарядки хотя бы по 15 минут в день. Тоже здорово помогают в борьбе с отечностью.

На осень и зиму я всегда планирую хотя бы три-четыре визита к косметологу, потому что полностью согласна с моим врачом, что дефицит в тканях, который прогрессирует с возрастом, не сможет восполнить ни один даже самый дорогой крем. Однако за те несколько лет, что я наведываюсь в кабинет врача я уже многое из процедур заприметила и точно знаю, что часть можно делать дома самой, и на этой части хорошо экономить. Понятно, что «био» сам себе не уколешь, но сделать маску, нанести легкий пилинг или регулярно использовать энзимную пудру можно и самой.

Карбокситерапия — одна из процедур, которые вообще запросто можно делать дома курсом и экономить. Когда за весь курс масок отдаешь меньше 1000 рублей вместо почти 2000 за одну процедуру, которая длится максимум тридцать минут со всеми умываниями, выгода очевидна.

Карбокситерапия штука крутая 🔥 Это и очищение, и увлажнение в одном, плюс после нее любые сыворотки или ваш уход проникает гораздо глубже. Кожа светится уже после первой процедуры, а после курса из четырех или пяти вообще результат небо и земля до и после. Очень советую сфотографировать себя при дневном освещении (лучше у окна) перед курсом и после него. Вам понравится результат.

Когда вы достаете маску из пакетика, тот она сначала выглядит как обычная тканевая маска просто черного цвета, но после того, как вы нанесете её на лицо, то она начинает покрываться плотной пенкой из пузырьков. Никаких неприятных ощущений это не доставляет. Просто выглядит очень смешно. Ваши домашние оценят 😂

Карбоксетерапия пришла в косметологию из медицины. Раньше двуокись углерода использовали для восстановления суставов, позвоночника, применяли в неврологии, флебологии и гинекологии. Но сейчас эта процедура считается одной из самых популярных неинвазивных для омоложения и очищения кожи, устранения пигментации, синяков под глазами и постакне.

Чтобы Антон меньше надо мной подшучивал, я предложила ему сделать маски вместе. В итоге мы оба смеялись и дурачились все двадцать минут. Ему было весело, будто ребенку. Смешные мальчишки, а девочки еще смешнее 😂 Антону я маску по клеила раньше, поэтому к него пузырьков уже больше. Они появляются постепенно и постепенно наращивают «пену».

Первое, что вы точно заметите после того, как снимете маску и умоетесь — кожа чистая и она будто фарфоровая. В кабинете косметолога после карбокситерапии обязательно наносят какой-нибудь интенсивный уход. Идеально подойдет сыворотка.

Ощущения от процедуры зависят от конкретного препарата. У косметолога я делала такую, которая жжет кожу так, что хочется рыдать и наоборот такие, когда чуть пощипывает. По интенсивности маски для домашнего ухода, конечно легче, поэтому неприятных ощущений нет вообще, но смысл в том, что у врача вам нужно сделать всего две-три процедуры и за это время получить результат, а дома можно добиться такого или почти такого эффекта фарфоровой кожи за пять. Здесь я сделаю оговорку, что в зависимости от состояния кожи количество процедур может быть разным. Мне врач делала два раза с перерывом в неделю и этого было достаточно, но знаю, что у нее девочки делали и по пять раз. Если не ошибаюсь больше процедур нужно в том случае, если нужно сгладить проявление постакне.

Давно у меня не было сывороток в капсулах ❤️ Мне кажется в последний раз показывала в Дзен лет пять назад. Это очень крутой формат и такой уход идеально подойдет после глубокого очищения или карбокситерапии. Можно и каждый день использовать курсом, но я расходую экономно — два -три раза в неделю. Белые — утро, черные — ночь.

Вообще благодаря очень хорошему выбору уходовой косметики правда очень многое можно делать дома. Просто помните, что домашние процедуры более мягкие и их требуется сделать чуть больше.

Капсулы нужно раздавить и нанести сыворотку на лицо, шею и декольте.

Я часто повторяю, что рутина очень важна. Осенью уже нет дач и садов в большом объеме, в выходные можно выделить хотя бы полчаса перед сном. Мне кажется, что самое удобное время — это вечер субботы или утро воскресенья.

Мне очень нравится как кожа светится после процедуры ❤️ Я сделала только один раз, но хочу сделать фотографию до/после курса.

Надеюсь, что немного подсказала вам идеи для домашних процедур на осень. С октября начну курс домашних пилингов и тоже обязательно покажу, какие купила.

Желаю вам чудесного дня и прекрасных выходных 🍁🌿☀️

Обнимаю 🦊

Сияйте, девочки ✨✨✨

Ваша Соня 🦊

Ставьте нравится 👍🏻 Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео и статьи! Буду рада вам на моем канале в Телеграм в ежедневных сториз ❤️ Увидимся очень скоро 🌼🌿🌷

👉🏻Откройте еще одну грань моего творчества в моих детективных романах Сандаловая палочка📖, Фарфоровая девочка📖 и Синдром неузнавания📖, еще в печатном виде есть на OZON👈🏻 и Wildberries👈🏻

👉🏻https://t.me/soniageld👈🏻 — здесь я постоянно на связи 🙌🏻

👉🏻https://vk.com/soniageld_official👈🏻 — здесь будут все видео и прямые эфиры

Реклама. ООО «МИТРИДАТ» ИНН 7727696979 erid: 2Vtzqwi2XEs