Она пришла ко мне в кабинет с просьбой выписать антиде_прессанты. Красивая, высокая, стройная. На первый взгляд — у неё всё хорошо: семья, любимая работа, дети. Но человек садится напротив — и начинает плакать. Рассказывает о том, что не осталось сил. Готова уплыть как можно дальше, за буйки в сторону горизонта и всё закончить.
Есть муж. Есть дети. Семья, которая её любит. Работа, которую она сама выбрала и которой отдала много лет жизни. Но что-то внутри не даёт ей радоваться.
Конечно, я могла выписать ре_цепт. Сейчас практически все врачи так делают. Но в обычном ре_цепте нет настоящей помощи.
Когда я только начинала свою работу, это было много лет назад, выписывать анти_депрессанты имели право только врачи-пси_хиатры (психоте_рапевты и нар_кологи). А если, например, офталь_молог или хи_рург, или эндо_кринолог — не разбираясь в специфике эмоциональных состояний — решал вдруг взять на себя такую смелость и прописать человеку пре_параты «для настроения», он должен был собрать вра_чебную комиссию, оформить документацию и карту особым образом, собрать кучу подписей, и только после этого выдать ре_цепт.
Сейчас, когда специалистов не хватает, когда медицина уходит в сторону общей практики, когда узких специалистов становится всё меньше, — некоторые приказы отменяются, теряют силу. И сегодня мы имеем следующую ситуацию: анти_биотики может выписать эндо_кринолог. А с другой стороны — препараты «для настроения» может выписать вам сто_матолог. И никаких нарушений не будет.
Ситуация буквально прошлой недели. Клиентке гастроэн_теролог прописала анти_де_прессант. Гас-тро-эн-те-ролог!!!!!!!!!!!!!!!!!! Деп_рессии не было, но гас_троэнте_рологу показалось иначе. На глазок. Все же умные, семи пядей во лбу. Не иначе. Прям как в период ковида, когда каждый умеющий читать считал себя вирусологом...
Итог: у клиентки плюс 7 килограммов (побочный эффект от пре_парата, который снижает вес только в том случае, если есть РЕАЛЬНАЯ деп_рессия), настроение стало хуже некуда. Гас_троэн_терологу низкий поклон...
В общем, ситуация такая, что ле_карства выписываются неосмотрительно. Даже в тех случаях когда их можно было бы избежать. Плохое настроение? — «На тебе, пожалуйста». И неважно, что перед вами нев_ролог, чья функция — молоточком проверять нервы, по которым можно постучать. ВСЕ, ЧТО ПОЩУПАТЬ И ПРОСТУЧАТЬ НЕЛЬЗЯ - занимаются пси_хиатры и психоте_рапевты. Запомните! Настроение не пощупаешь. Настроением занимаются пси_хиатры и психоте_рапевты. Зубами — сто_матологи. Гастроэн_терологи — язвами и колитами. Вы же не ходите за зарплатой к сапожнику? Вот и со здоровьем возьмите это правило на заметку...
Ладно, я отвлеклась....
Та женщина, что обратилась ко мне... Вернемся к ней. Да, даже несмотря на то, что она высказывала страшные мысли, показаний к анти_депрессантам у неё не было: ни мыслительной, ни моторной (двигательной) заторможенности... Много чего там не было. Скорее — просто отсутствие смысла в жизни. Дают анти_депрессанты смысл для того, чтобы жить? Как думаете?
НЕТ.
И подменять отсутствие смысла жизни препаратами — это, наверное, кощунственно. Неправильно. Бессовестно. Я сказала ей всего одну фразу. Фразу, которая и мне когда-то пригодилась в трудной ситуации, и многократно помогала близким людям. И многих клиентов моих вытащила из эмоционального болота.
Если вы обратите внимание, мы сейчас всё чаще ищем что-то такое в жизни, что вдохновляло бы, поддерживало, воодушевляло. Мы всё время ищем какой-то ресурс, от которого хотелось бы "подпитаться". Люди приходят на консультации — не за советом, не за диа_гнозом, — а чтобы найти этот источник. Какое-то особое дело, душевное занятие, что-то эдакое, что вдохновляло бы их до конца жизни. Чтобы черпать из этого силы, интерес, энергию. Все хотят иметь какой-то внешний источник...
Более того, я очень часто встречаю — в силу своей профессии, вы это видите и по моим статьям — людей, которые занимаются эзотерическими практиками. Существуют даже такое направление практик, которые, по мнению эзотериков, позволяют жить и добиваться успеха за счёт других людей. За счёт их деятельности, любви, внимания. Кто-то сознательно выбирает такую жизнь — жизнь (условно) энергетического вампира, паразита. И действительно паразитирует на чужих возможностях. Это ужасно. Но это реальность.
И, наверное, самое страшное для меня — это то, что такие тенденции становятся всё более выраженными. Все хотят ресурсов. От кого-то. Извне.
Но правда в том, что самый мощный, самый сильный ресурс, который вы когда-либо можете получить в жизни, — он не в прошлом. Не в воспоминаниях. Не в других людях. Он внутри вас. Есть даже замечательная фраза, которая проходит через всю программу 12 шагов: «Помогая другому — помогаешь себе».
Но я сказала этой женщине немного другое. Я сказала:
«Если вам нужен ресурс, чтобы жить, радоваться, улыбаться и наслаждаться жизнью — станьте сами ресурсом для других людей».
Эта фраза выдернула её из состояния апатии в ту же секунду. Я понимаю, что среди читателей обязательно найдутся те, кто не узреет смысла. Кто захочет опровергнуть, поспорить, доказать, что это неправильно. Но душа, которая уже имеет достаточную зрелость и глубину, — она поймёт.
В качестве примера я хочу привести историю организации «Лиза Алерт». Женщина, которая её основала, помогла огромному количеству людей находить потерянных детей, близких, стариков. Это известная организация, не нуждающаяся в рекламе.
Но всё началось с трагедии. Она потеряла собственную дочь. Была девочка — и не стало. И могла ли она где-то найти ресурс, который восполнит эту потерю? Конечно, нет. Это слишком тяжело. Слишком невосполнимо.
Но она стала огромным ресурсом для всей страны.
И мы каждый — на своём уровне — тоже можем быть ресурсными. Для своих близких. Для тех, кто рядом. И именно это состояние — быть полезным, быть нужным — позволяет жить, радоваться, получать удовольствие от своей ежедневной деятельности. Неважно, чем вы занимаетесь. Работаете вы воспитателем или красите клиентам ногти — если вы несёте в эту жизнь что-то полезное, осознайте это, начните это ценить.
В этот момент вы — источник. Вы — ресурс. Вы — что-то хорошее для других людей.
И пусть именно это вас вдохновляет. А искусственная, таблетированная радость — пусть она назначается только профильными специалистами, тем, кому действительно без этого никак.
У той женщины уже много лет всё хорошо.
_____________
Друзья! Приглашаю в мой ТГ-канал, есть большое количество техник, практик, упражнений (смотрите ЗАКРЕП). На самые разные потребности и развлекательный контент:
Обратите внимание: на канале появился премиум-раздел с эксклюзивными материалами!
Записаться на консультацию можно здесь:
Мой второй канал в Дзен (про похудение и коррекцию РПП):
Об авторе канала: Марина Игоревна Рункова. Имею высшее медицинское образование и 5 специальностей (врач-психотерапевт, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт, специалист организации здравоохранения). Все консультации со мной и публикуемые материалы носят исключительно информационный характер (без установления диагнозов, назначений лекарств, без медицинских рекомендаций).
Благодарю за внимание.