МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ОТ МАССАЖА? #Fit_and_food #массаж Массаж — это отличный союзник в борьбе за стройную фигуру, но не главный боец. Основой похудения были и остаются: 1 Дефицит калорий (правильное питание). 2 Регулярная физическая активность (силовые и кардиотренировки). А массаж выполняет вспомогательную роль: • Помогает убрать лишнюю жидкость и отеки. • Улучшает внешний вид кожи и борется с целлюлитом. • Помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. • Снижает стресс. Оставайтесь стройными и здоровыми!❤️
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ОТ МАССАЖА?
#Fit_and_food #массаж
Массаж — это отличный союзник в борьбе за стройную фигуру, но не главный боец.
Основой похудения были и остаются:
1 Дефицит калорий (правильное питание).
2 Регулярная физическая активность (силовые и кардиотренировки).
А массаж выполняет вспомогательную роль:
• Помогает убрать лишнюю жидкость и отеки.
• Улучшает внешний вид кожи и борется с целлюлитом.
• Помогает быстрее восстанавливаться после тренировок.
• Снижает стресс.
Оставайтесь стройными и здоровыми!❤️
