Что происходит с кожей головы после 35:
- Обновление клеток замедляется в два раза по сравнению с 25 годами
- Производство коллагена падает на 1% ежегодно
- Количество активных фолликулов уменьшается на 100-150 каждый год
- Толщина кожи сокращается до 30%
При недостатке витаминов группы В, меди и цинка, клетки, производящие пигмент волос, замедляют выработку меланина, а при серьезном дефиците и вовсе прекращают работу. Волос при этом продолжает расти, но уже бесцветным.
Еще один поразительный факт: плотность сальных желез на коже головы в пять раз превышает их количество на лице. Парадокс в том, что при такой активности желез кожа головы практически лишена естественной защиты от ультрафиолета. Получается максимально уязвимая для солнца зона с повышенной жирностью.
Месяц назад начала вести дневник состояния кожи головы. Звучит немного странно, но результаты оказались невероятно показательными.
Неделя первая
Добавила ежевечерний массаж с маслом жожоба. Масло выбрала не случайно: его молекулы по размеру максимально близки к человеческому себуму, поэтому оно не забивает поры, а восстанавливает естественный барьер. Техника массажа оказалась целой наукой. Движения должны идти от периферии к макушке, повторяя ток лимфы. Каждую зону нужно прорабатывать 30-40 секунд.
Неделя вторая
Ввела еженедельный пилинг морской солью с добавлением эфирного масла розмарина. Розмарин стимулирует микроциркуляцию крови почти как профессиональные мезококтейли. После первого же пилинга кожа головы буквально "задышала". Появилось ощущение легкости, которого не было годами.
Вычитала интересный факт: отмершие клетки кожи головы обновляются каждые 28 дней, но если их не удалять механически, они могут накапливаться месяцами, создавая "пробки" в устьях фолликулов.
Неделя третья
Самое сложное - защита от солнца. Попробовала три разных UV-спрея для волос. Первый оставлял липкий налет, второй утяжелял, третий (на основе цинка и титана) оказался идеальным. Узнала любопытную деталь: волосы поглощают UV-излучение как губка, при этом нагреваясь до 50 градусов!
Представляете, какой стресс испытывает кожа головы в жаркий день?
Революция в домашнем уходе
После месяца экспериментов поняла: кожа головы нуждается в таком же многоступенчатом уходе, как лицо. Только компоненты должны быть другими.
Очищение по-новому
Обычные шампуни содержат лаурилсульфат натрия - тот же компонент, что в средстве для мытья посуды. Он создает обильную пену, но одновременно нарушает липидный барьер кожи. Альтернатива - мягкие ПАВы на основе кокоса или сахара.
Ошибки, которые мы совершаем каждый день
Слишком горячая вода
Температура выше 37 градусов разрушает защитную мантию кожи и стимулирует избыточную выработку себума. Идеальная температура для мытья волос - как для купания младенца.
Трение полотенцем
Мокрые волосы увеличиваются в диаметре на 30% и становятся крайне хрупкими. Активное растирание полотенцем повреждает кутикулу по всей длине. Правильно - промакивать мягким полотенцем или футболкой из хлопка.
Укладка на влажные волосы
Остатки влаги под действием высоких температур превращаются в пар, который буквально "взрывает" волос изнутри. Результат - пористость и ломкость. Что происходит, когда вы начинаете правильный уход
Первая неделя - кожа головы привыкает к новому режиму. Может появиться легкое шелушение (это нормально, отходят накопленные ороговевшие клетки).
Вторая неделя - нормализуется работа сальных желез. Волосы перестают жирниться к вечеру или, наоборот, исчезает ощущение "соломы".
Третья неделя - улучшается микроциркуляция крови. Появляется здоровый блеск, волосы становятся более эластичными.
Четвертая неделя - активизируется рост новых волос. В среднем за месяц волосы отрастают на 1-1.5 см. Самое приятное изменение заметила через шесть недель: новые волоски стали расти более густыми и упругими. Создается ощущение, что общий объем прически увеличился без всяких ухищрений.
Расскажите в комментариях, замечали ли вы связь между состоянием кожи головы и красотой волос? Буду благодарна за ваш опыт и наблюдения!