Не все страдают укачиванием одинаково. Для одних чтение или работа в транспорте не вызывает проблем, а для других — это настоящий кошмар. Лекарства от укачивания помогают не всегда и часто вызывают сонливость, что портит впечатления от поездок. Чтобы найти безопасную альтернативу, исследователи из Юго-Западного университета в Китае проверили, может ли музыка облегчить симптомы укачивания. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Human Neuroscience.
В эксперименте 30 участников с умеренной склонностью к укачиванию усадили в симулятор вождения. Их разделили на шесть групп: четыре группы слушали музыку после проявления симптомов, одна группа оставалась без музыки, а последняя — симуляция завершалась до того, как участник почувствовал тошноту. Все носили ЭЭГ-шапочки, фиксирующие электрическую активность мозга, чтобы ученые могли видеть реакции мозга на укачивание и влияние музыки.
По результатам эксперимента, веселая музыка снижала симптомы укачивания на 57,3% (поп или рок с быстрым темпом), мягкая (спокойный джаз, классика) — на 56,7%, энергичная — на 48,3%. У тех, кто не слушал музыку, облегчение составило 43,3%, а у слушавших грустную музыку — всего 40%.
«Мягкая музыка снижает напряжение, усиливающее укачивание, а веселая отвлекает внимание, активируя систему вознаграждения мозга. Грустная музыка может, наоборот, усилить дискомфорт», — поясняют исследователи.
ЭЭГ-данные подтвердили это: при тошноте активность затылочной доли мозга снижалась, а по мере восстановления возвращалась к норме.
«Основываясь на наших данных, люди с симптомами укачивания могут слушать веселую или мягкую музыку, чтобы облегчить состояние. Эти результаты применимы к разным видам транспорта — автомобилям, самолетам и морским судам», — говорит Цицзун Юэ, автор исследования
Главное значение работы в том, что она предлагает дешевый, безопасный и персонализированный способ уменьшить симптомы укачивания. Музыка позволяет мозгу справляться с дискомфортом естественным образом, без лекарств и побочных эффектов.
Ученые обнаружили частоту звука, которая поможет при укачивании
Ученые узнали, с какой музыкой лучше всего синхронизируется артериальное давление
Подписывайтесь и читайте «Науку» в Telegram