О своем опыте терапии рассказала Анастасия (2 года в терапии):
«На старте меня тоже пугали сроки. Помню, как смотрела интервью с Меньшовой — она говорила, что ходила к психологу 8 лет. "Восемь лет!" — повторяла я тогда и не могла в это поверить. Но то, как она об этом рассказывала, вызывало доверие: было видно, что она ни секунды не жалеет об этих годах.
Всё изменилось, когда я стала замечать конкретные результаты:
- Сама вышла из отношений, где человек мне нравился, но отношения — нет;
- Сменила работу и выросла в доходе;
- Отправилась в путешествие нового уровня.
После этого моё отношение к срокам терапии перевернулось.
Моя жизнь — это мозаика из разных процессов: что-то меняется быстро, что-то медленнее (особенно то, что копилось годами). Но это такой... живой и увлекательный ппроцесс! Сейчас я уже не спрашиваю: "Сколько ещё?" — мне интересно, что будет дальше. Я верю, что даже самые сложные места можно изменить.
А мое желание — отношения с мужчиной, который так же увлечён своей жизнью и развитием, — теперь кажется мне по-настоящему достижимым и реальным!».
Разбираем в ТГ-канале НеВсеМозг чувства, актуальные вопросы подписчиков, развеиваем мифы. Уже опубликовала злость, страх, вина, стыд. Присоединяйтесь!
#психология #чувства #вина #злость #обида #страх #отношениясродителями #психолог #историииздетства