В школе я был очень спортивным пацаном. Обожал бегать, прыгать, играть во всё подряд: футбол, баскетбол, волейбол. Кроссы, соревнования - всегда впереди. По физкультуре был отличником, а в 9-м классе даже сдавал её как экзамен. Вместе с аттестатом получил грамоту «За особые успехи в изучении физкультуры». Смешно звучит, но для меня это тогда было очень важно. 🙂
В конце 8-го класса в мою жизнь пришла лёгкая атлетика. Я занимался ею до конца 10-го класса, бегал спринты: 60, 100, 200 метров. До больших побед не добежал, но всё же выполнил нормативы 3-го взрослого разряда. 60 метров даже бегал на уровень второго, правда - только на тренировке, а на соревнования болезнь не дала закрепить результат.
В общем, бег был мне совсем не чужд. Но потом наши пути разошлись… почти на 20 лет. Последняя пробежка - осенью 2005 года, на физкультуре в университете. И вот - осень 2025-го, я снова снимаю кроссовки с гвоздя.
Что поменялось? Организм сказал: «Хватит». Вес, курение, алкоголь - всё это начало требовать расплаты. Пришлось менять образ жизни: диета, шаги, тренировки. С апреля я намотал около миллиона шагов, скинул 20 килограммов (с 99 до 79), стал тем самым ЗОЖником. 🙂 Силовые тренировки с гирями и резинками тоже вошли в жизнь, и я реально кайфовал от того, как усталость превращается в энергию.
Но есть нюанс: когда убираешь быстрые «радости» вроде сладостей или алкоголя, надо чем-то закрывать пустоту. И здесь спорт стал лучшей заменой. Ходьба дала дисциплину, силовые - тонус, а бег обещает вернуть то самое ощущение лёгкости и пружины внутри.
Теперь я бегу не ради секунд и километров. Даже не ради стройной фигуры или сердца. Я бегу ради того самого чувства лёгкости и энергии, которое когда-то знал и хочу вернуть.