🤔 Что вы разрешите себе не делать сегодня? Культура саморазвития часто подменяет понятия: мы добавляем себе все новые «надо» и «должен» — бегать по утрам, медитировать, читать по книге в неделю. А что, если сегодняшний акт саморазвития — это сознательно снять с себя одно из этих обязательств? Разрешите себе не быть продуктивным весь вечер. Разрешите себе не заниматься спортом, если тело просит отдыха. Разрешите себе не общаться, если нет ресурса. Задание: Выберите один пункт и сознательно, без чувства вины, разрешите себе его не делать. Насладитесь этим разрешением. Иногда самый прогрессивный шаг — это шаг назад от гонки за идеалом. 🔥P S Y🔥
🤔 Что вы разрешите себе не делать сегодня?
Культура саморазвития часто подменяет понятия: мы добавляем себе все новые «надо» и «должен» — бегать по утрам, медитировать, читать по книге в неделю.
А что, если сегодняшний акт саморазвития — это сознательно снять с себя одно из этих обязательств?
Разрешите себе не быть продуктивным весь вечер.
Разрешите себе не заниматься спортом, если тело просит отдыха.
Разрешите себе не общаться, если нет ресурса.
Задание: Выберите один пункт и сознательно, без чувства вины, разрешите себе его не делать. Насладитесь этим разрешением.
Иногда самый прогрессивный шаг — это шаг назад от гонки за идеалом.
