Красное мясо или таблетки? Почему прием железа без назначения врача может быть смертельно опасен? Как распознать скрытый дефицит железа и почему популярные добавки иногда причиняют больше вреда, чем пользы, объясняет Андрей Петрович Кондрахин, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Минздрава России.
Почему возникает дефицит железа?
У женщин:
- дисгормональные кровотечения;
- неурегулированный цикл в подростковом возрасте.
У мужчин:
- кровоточащий геморрой;
- заболевания желудка;
- нарушение фактора Касла (проблемы с усвоением железа).
Общие причины:
- веганство и несбалансированное питание;
- заболевания кишечника;
- гельминтозы;
- последствия COVID-19 и других инфекций;
- хронические воспалительные заболевания.
Симптомы: как распознать проблему
Дефицит железа проявляется постепенно:
- хроническая усталость и слабость;
- одышка при минимальной нагрузке;
- непереносимость духоты и жары;
- выпадение волос;
- бледность кожи, синяки под глазами;
- постоянная сонливость.
«Малокровие – это нехватка кислорода во всем организме, – поясняет Андрей Кондрахин. – Железо необходимо для переноса кислорода, и его дефицит приводит к гипотрофии всех органов».
Диагностика: почему недостаточно общего анализа крови
Для точной диагностики нужны специальные исследования:
- ферритин (показывает запасы железа);
- трансферрин (белок-переносчик);
- железосвязывающая способность сыворотки;
- гастроскопия (для выявления проблем с усвоением).
«Препараты железа токсичны, поэтому нужен обязательный контроль врача», – предупреждает эксперт.
Лечение: почему опасно самолечение
Бесконтрольный прием препаратов железа без назначения врача может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Основная опасность самолечения заключается в развитии гемохроматоза – состояния, при котором железо накапливается в органах и тканях. Железо невозможно вывести из организма, если оно уже отложилось в органах. Оно действует как окислитель, повреждая клетки печени, сердца, поджелудочной железы и других органов.
Только после полного обследования врач может назначить адекватную дозировку препаратов и схему лечения. Дозировка подбирается индивидуально, с учетом степени дефицита, возраста пациента и сопутствующих заболеваний. Во время лечения необходим регулярный контроль показателей крови – это позволяет вовремя скорректировать терапию и избежать передозировки.
Особую осторожность следует проявлять людям с хроническими заболеваниями печени и почек, а также тем, кто уже перенес гемохроматоз в прошлом. Для них риск осложнений при бесконтрольном приеме железа особенно высок.
Помните: дефицит железа – это не просто "снижение гемоглобина", а комплексное нарушение, требующее профессионального подхода. Самолечение может не только не улучшить состояние, но и причинить серьезный вред здоровью.
Нужны лекарства? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.
Профилактика: сбалансированное питание
Лучшая профилактика – разнообразный рацион:
- красное мясо (основной источник гемового железа);
- яйца;
- гречка;
«Сбалансированное питание – лучшая защита от дефицита железа, – говорит Андрей Кондрахин. – Веганам особенно важно контролировать уровень железа и компенсировать его нехватку».
Особые случаи
Женщины в менопаузе
Обычно уровень железа выравнивается после прекращения менструаций. Но при хронических анемиях может потребоваться постоянный прием препаратов.
Рефрактерные анемии
Иногда железо не усваивается без лечения. Такие случаи требуют особого подхода и постоянного наблюдения.
Важно помнить
Дефицит железа – серьезное состояние, которое требует профессиональной диагностики и лечения. Не принимайте препараты железа без назначения врача – это может быть опасно для здоровья.
При симптомах анемии обратитесь к терапевту или гематологу. Пройдите полное обследование перед началом лечения.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
