Несмотря на то, что зачастую с концом лета нас охватывает какая-то хандра, можно переломить ситуацию в свою сторону. Ведь осень — это не только про увядание, но и про уют, тепло и краски. Это время, когда природа засыпает, но жизнь наполняется особым, камерным смыслом. А ещё идеальный момент, чтобы замедлиться, насладиться простыми радостями и создать себе настроение на предстоящую зиму.
Я для себя составила (и спешу с вами поделиться) небольшой список своих желаний на осень. Ну или на первый её месяц, я пока не решила, насколько амбициозна в этом вопросе. Это совсем не грандиозные планы, скорее чек-лист маленьких, но таких важных ритуалов, которые делают эту пору по-настоящему волшебной. Присоединяйтесь!
1. Устроить киномарафон под звуки дождя
Наверное, вы согласитесь, что идти куда-то по делам, когда на улице дождь, не хочется вдвойне. А вот находиться дома, когда за окном бушует непогода... Просто прекрасно. И смотреть что-то уютное и интересное, прекрасно тоже. Можно даже сделать самые стереотипные ритуалы, типа чашки какао или мягкого пледа, они пойдут только на пользу процессу. А потом доставайте ваше личное кино-сокровище и наслаждайтесь.
2. Пойти на спонтанную прогулку и пошуршать листьями
Практически ежедневно наши маршруты одинаковы - дом, работа, завернуть с детьми в школу или детский сад, забежать в любимый магазин за продуктами. И это нормально, такова наша необходимая рутина. Но иногда нужно нарушать и её. Забудьте о маршруте и цели. Выделите час, чтобы просто пойти туда, куда поведут ноги. А главное — не удерживайте себя. Пройдитесь по самому щедрому ковру из листьев, специально сверните с асфальта, чтобы услышать тот самый хрусть-хрусть под ногами. Это медитативная практика, доступная абсолютно каждому. Она возвращает в детство и напоминает: счастье — в мелочах. Ну или если вас прям сильно кто-то разозлил, можно представлять, что под ногами хрустят ваши недруги, тоже действенно 🤣
3. Сохранить вкус лета: заготовить собственный чай
Каждый год, каждый! Я собираюсь это сделать и вот сейчас настроена совершенно серьёзно. Это идеальное время, чтобы собрать и высшить мяту, мелиссу, лист смородины и сделать заготовки для душистого чая. Можно добавить яблочные дольки, ягоды боярышника или шиповника, облепиху, добавить корицу, гвоздику, цедру апельсина... Просто сумасшедшие ароматы будут зимой!
4. Запечь идеальную шарлотку
Я не дружу с тестом, но это под силу даже мне. Обожаю, когда дом наполняется невероятным ароматом — свежей выпечки и яблок. И это как раз тот случай, когда необязательно быть супер-кондитером, шарлотка прощает всё. Можно устроить вечер только для себя, а можно пригласить друзей или родных, никто не откажется. Осенью яблок много, они особенно вкусные и бюджетные, так что не отказывайте себе в удовольствии.
5. Начать домашние тренировки
Или хотя бы маленькую зарядку по утрам или вечерам. С наступлением холодов мы начинаем заметно меньше активничать, но тело наше всё равно требует к себе внимания. Так что выделяйте себе хотя бы 15 минут на простенький комплекс упражнений, и настроение будет гораздо лучше!
6. Перечитать любимую книгу
Как и с кино, осень зовет нас к знакомым историям. Современные технологии практически вытеснили из нашей жизни бумажные книги, всё чаще мы читаем с телефонов или планшетов. Но есть своя магия именно в переворачивании страничек, в этом особом запахе, в щелчке переплета... Достаньте с полки старенький томик, который вы читали когда-то давно или ту самую книгу, в которой находили утешение. Читать ее будет гораздо приятнее, чем листать ленту в соцсетях. Это как разговор со старым другом, который всегда ждет своего часа и неизменно будет вам рад.
7. Написать письмо себе в будущее
Недавно у меня состоялся разговор, в котором я поняла, что совсем разучилась писать обычной ручкой, заменив её клавиатурой. Но именно рукописные строчки, пусть даже в виде короткой записки на холодильнике, всегда меня особенно бодрили. Поэтому я теперь хочу целое письмо, да не просто так, а себе в будущее. Например, несколько ободряющих слов на новогоднюю ночь, или на февраль, когда кажется, что зима никогда не кончится. Можно заморочиться и прямо отправить его по почте, а можно просто припрятать, например в коробку с ёлочными украшениями, чтобы оно точно пришло к нужному часу. Будет такая персональная капсула памяти.
💟: И один пункт добавлю от себя вне общего зачета, так сказать. Я хочу за осень немного развить этот бложик и попробовать добить его до 500 подписчиков. Постараюсь и тут поставить галочку - выполнено ✅
Осень дарит нам очень много возможностей для счастья, нужно только протянуть руку. Не дайте ей пролететь в суете между работой и домом и возьмите все, что она вам готова предложить!
Есть ли у вас какой-то список дел? Делитесь своими ритуалами в комментариях и вместе мы соберем самый полный рецепт идеальной осени! 💜