Когда люди влюбляются, им кажется, что они смотрят в одну сторону и дудят в одну дуду. Любовь, страсть, совместный быт, мечты о будущем — всё идеально. Но проходит время, конфетно-букетный период остаётся позади, романтика первых лет брака растаяла, гормоны успокоились, ураган эмоций безудержного счастья унёсся в неизвестном направлении.
И вдруг ты обнаруживаешь, что «операционная система» твоих семейных отношений дала сбой. И наступило время первого семейного кризиса, о котором ты только слышала, но всегда думала «меня это никогда не коснется».
Обязательно коснется, если один пункт из перечисленных ниже про тебя. Проверьте себя:
1️⃣ Коммуникация между супругами хромает на обе ноги
Вы разговариваете, но не слышите друг друга. Разные языки любви, неудовлетворённые ожидания, затаённые обиды, замалчивание, уход от выяснения отношений, крики и скандалы вместо конструктивного диалога.
2️⃣ Стёрлись как личные, так и семейные границы
«Всё смешалось в доме Облонских…» Один партнер давит, другой жертвует собой, растворяясь в семейных отношениях. Да, к тому же ещё и родители стремятся активно влиять на процесс воспитания детей. В итоге – раздражение, выгорание и ощущение, что тебя «слишком много» или, наоборот, «тебя не поддерживают».
3️⃣ Вы не влияете друг на друга
В здоровой семейной (взрослой) жизни партнёры взаимно развивают друг друга, не тянут на дно, а стремятся к сотрудничеству и «растут друг об друга».
4️⃣ Нет общих интересов и ценностей
Если у вас нет совместно созданных традиций, ритуалов, да к тому же, ваши цели разнятся, как полюса Земли, когда вы по-разному смотрите на фундаментальные вещи, то вы не пара – вы просто два человека, живущих под одной крышей. Хорошо бы выяснить общие знаменатели ДО брака:)
5️⃣ Проблемы в сексе
Интим – это во многом индикатор здоровых отношений. Когда что-то не так в эмоциональном плане, это мгновенно влияет на сексуальное влечение между супругами.
Вывод: сбой базовых настроек — это не конец семейных отношений! Важно не игнорировать эти сигналы, надеясь, что "всё само собой рассосётся". Нет, не рассосется! Однако, если вовремя обратиться за помощью к семейному психологу, то можно не только восстановить их, но и выйти на совершенно новый уровень близости.
А какие «сбои» вы диагностировали в ваших отношениях?
А может они есть и сейчас, спустя 10-20 лет брака?
Автор: Виктор Ткачев
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru