🤔Почему кружится голова, когда практикуешь правильное дыхание? Очень часто вы задаете этот вопрос. Сейчас я расскажу вам что необходимо делать, чтобы этого не происходило. 📌Наш мозг устроен таким образом, что всегда старается насытить организм кислородом во время вдоха. Поэтому подсознательно нам всегда хочется вдохнуть , как можно больше воздуха. А это ловушка, тк тем самым мы запускаем процесс гипервентиляции. С ним связан дисбаланс газов в организме, стресс и как следствие - лишний вес. Что с этим делать? ☝️Научиться контролировать вдох и выдох, а точнее осознанно уменьшать глубину вдоха и удлиннять выдох. 📲Для ежедневных самостоятельных занятий дома оформляйте подписку в онлайн клуб "Здоровая Жизнь И Основы Дыхания" по телефону 89202526546(можете писать в любой мессенджер ) Ольга 💜 Тогда никое головокружение вам не будет страшно!
🤔Почему кружится голова, когда практикуешь правильное дыхание
3 сентября 20253 сен 2025
~1 мин