Всем добрый день! Меня зовут Алина и сейчас работаю над дипломной исследовательской работой, посвящённой депрессивным расстройствам.
Приглашаю вас принять участие в бесплатной группе поддержки, где мы будем работать с эффективными техниками медитации осознанности — методами, доказанно снижающими симптомы депрессии
В программу входит:
- Заполнение опросника для подтверждения депрессивного состояния и повторное тестирование через 2 месяца.
- Доступ в закрытый чат с подробными инструкциями и практиками медитации осознанности.
- Поддержка и сопровождение на протяжении всего исследования.
Моя цель — научно обосновать и на практике подтвердить, как медитация осознанности помогает вернуть душевное равновесие и улучшить качество жизни.
Если вы заинтересованы или хотите помочь своему здоровью — пишите мне в личные сообщения @hifromalina. Вместе мы сделаем важный шаг к вашему внутреннему балансу и гармонии!
Старт — 15 сентября
Участие — бесплатно