Почему тебя так выносят из себя люди вокруг?
Сосед чавкает🐷, коллега орёт, друг вечно опаздывает — и кровь закипает. Но правда в том, что дело не в них, а в твоих внутренних триггерах.
Фредерик Перлз, основатель гештальт-терапии, говорил: «Ты видишь в других то, что не принимаешь в себе».
Чужие привычки — зеркало. Раздражает наглость? Возможно, ты сам боишься быть смелее.
Карл Роджерс добавлял: раздражение — это не повод орать на мир, а шанс понять себя глубже.
Каждый, кто давит тебе на нервы, подсвечивает твою незакрытую тему.
По сути, люди — бесплатные психотерапевты: неприятные, без такта, но честные. Вопрос в том, готов ли ты перестать воевать с их «косяками» и заглянуть внутрь. Потому что пока ты сражаешься с отражением 🪞, настоящая причина остаётся в тебе.
В следующий раз, когда захочется заорать «ДА СКОЛЬКО МОЖНО?!», сделай паузу. Может, это не о них, а о тебе. 😉
#лайфхаки
