Друзья, мне тут озвучили неутешительный диагноз. Мне осталось жить не более 10 лет. Дождался! "Дурная слава" качков и ненавистников Андрея Смаева дошла и до меня, обычного любителя железа. Хочу поделиться с вами своими мыслями.
Не знаю, застали ли вы то время, когда Аллан Чумак заряжал воду через экраны телевизоров, не произнося при этом ни слова.
Насколько я помню, это был конец 80-х и начало 90-х годов, когда перед экранами советского телевидения собиралось огромное количество наших соотечественников.
Моя мама, бабушка и я - не были исключением. А так как отца не стало ещё до моего рождения, 80-е и начало 90-х годов я часто проводил за популярными передачами советского телевидения.
И я также до сих пор помню сеансы Анатолия Кашпировского, когда тот ставил людям, находящимся в зале, точный диагноз. При этом даже не прикасаясь к ним.
Будучи ребёнком, я был неимоверно удивлён, восторжен, а в моей голове не было даже и мысли про любую критику происходящего тогда по телевизору.
Но самое удивительное было то, что я воспитывался в семье медиков, которые с удовольствием включали эту необыкновенную передачу, полностью посвящая своё внимание Чумаку и Кашпировскому.
Спустя несколько десятков лет, став уже взрослым, я иной раз спрашивал маму или бабушку, зачем они, профессиональные медики, так внимательно внимали тем передачам?
Но, как оказалось, помню эти передачи теперь только я, а остальные лишь пожимают плечами, ссылаясь на то, что уже не помнят, как это было.
К чему это длинное введение?
Пару дней назад мне на канале некто под ником "Вася Пупкин" (реальный ник), стараясь разоблачить весь бодибилдинг целиком, доказывал мне, что все качки сдуваются, набирают бесчисленные болезни и обязательно умирают молодыми.
А чуть позже, продолжая свою полемику, он назвал меня больным, а продолжительность моей жизни указал всего 10 лет.
И вот спрашивается, каким образом он определил так точно через экран своего смартфона состояние моего здоровья и даже сколько мне осталось жить?
По фотографии?
Да. Только по ней.
А ведь он даже проигнорировал сам факт того, что я сдаю анализы крови, включая биохимию каждые полгода. Ему было неинтересно, что я прохожу обследования сердечно-сосудистой системы, делая акцент на ЭКГ, включая под нагрузкой и даже ночное (с датчиками) один раз в год.
А ведь бодибилдинг, тренировки с железом буквально спасают мою жизнь с самой юности.
Мои занятия личным бодибилдингом решили проблему хронического гастрита, сняли подозрения на миокардит, поставленный в детстве, и помогают бороться с врождённой сосудистой патологией (архитектурного характера), когда врачи пугали деменцией и риском ранней смерти до 40 лет.
Свою стратегию терапии я разрабатывал вместе с Джорджем Фара, а потом проверял её эффективность через обследования у медиков здесь, которые сами лишь разводили руками, отправляя в Израиль или Германию.
С тех пор прошло много лет.
А если в двух словах, то из-за сосудистой патологии мне полезно чаще тренироваться, чтобы был лучше кровоток. Поэтому у меня и 2 короткие тренировки в день, а ещё кардио. Плюс добавки, улучшающие кровоток.
Химия (никогда не скрывал сей факт), которая поддерживает всю систему принятых мер.
Но это моя индивидуальная терапия, мой образ жизни, которые точно никому не стоит копировать!
Сейчас абсолютно все анализы в порядке. Краткосрочных и среднесрочных рисков по сосудам нет. Остаётся лишь сам факт врождённой сосудистой патологии, которую надо иметь в виду и поддерживать своё здоровье установленными мерами.
Именно бодибилдинг познакомил меня с тем, что надо проходить профилактические обследования, сдавать анализы крови, интересоваться своим здоровьем. А иначе - может быть очень поздно.
Жаль, что не все понимают преимущества личного бодибилдинга, полагая, что он вреден для здоровья. Хотя весь вред кроется лишь в слабом кругозоре, отсутствии интеллекта отдельных людей.
Ведь бодибилдинг - это спорт про здоровье человека и управление им. А если НЕинтересно изучать себя, своё здоровье, просто махая "железом" в зале - конечно, можно и здоровье подпортить.
И это не говоря про химию и прочие "тёмные" моменты, которые нынче доступны каждому дурачку, что и делает бодибилдинг опасным для подобных людей, упрощающих всё вокруг. Но, благо, адекватных и умных людей - тоже много.
Да и вообще, дай дураку молоток, он им пальцы отшибёт. А умный дом построит.
Кстати "первый" побежит сразу же в интернет на форумы и каналы, соц-сети, чтобы написать, как "опасен молоток для жизни" и что "он сделал его больным". А остальные с уже отшибленными пальцами радостно бы вторили ему, уходя в неиссякаемый экстаз радости.
Хочется также вспомнить историю моего подписчика Сергей Корягина.
Он полностью натуральный атлет. Возраст за 50. И это его история личного бодибилдинга.
"Когда пришёл из армии на гражданку после 4 месяцев в госпитале, со здоровьем был полный ужас. Вес 66 кг при росте 178 см. Здоровье продолжало ухудшаться с течением времени. Эпилептические приступы, гипертонические кризы (один раз гипертонический криз начался в кресле у стоматолога, и она мне сначала не поверила).
Она не могла понять, откуда у парня 22-х лет гипертонический криз, а мне было очень стыдно. Чувствовал себя 70-ним стариком и понимал, что такими темпами я долго не проживу. Для начала я начал бегать и пытаться подтягиваться на перекладине.
Позже начал заниматься каратэ и потом перешёл на плавание.
Со здоровьем стало получше, но с мышечной массой были проблемы, правая сторона туловища была почти без мышц.
И однажды знакомый владелец качалки почти силой затащил к себе в зал и при этом отказался брать с меня оплату за тренировки.
И вот только после начала тренировок с железом я окончательно избавился от проблем со здоровьем. В сумме около 10 лет ушло, чтобы вытащить себя из всего этого.
Сейчас Сергей выглядит отлично! Особенно учитывая возраст, и сравнивая его со сверстниками, кто вообще не имеет никакого отношения к железу. Но главное он здоров. И чувствует себя лучше, чем в 20 лет!
История Хидэтада Ямагиси.
Помните, я переводил его ответы на вопросы из интервью каналу "IronMindMedia"?
Так вот, в 15 лет его "выкинули" из Лиги по регби, хотя на тот момент он самый успешный молодой спортсмен, с которым даже заключил контракт Adidas.
А причина: неожиданно установленные диагнозы кардиомиопатия и гипертония.
Сейчас атлету 52 года, и он только что выступил среди ветеранов по бодибилдингу. Он жив, здоров, а диагнозы юности остались в прошлом.
В чём причина?
Особенный (свой собственный) подход к бодибилдингу. Кому интересно подробнее, статья о нём в общем списке на канале "Железяки".
А есть и печальные примеры.
Корейский любитель железа Пак Сын Хен скончался в возрасте 35 лет. Почему?
Таблоиды написали из-за бодибилдинга и, конечно, химии.
Но мне всегда интересны детали. Всё-таки говорим о жизни человека.
Вооружившись онлайн-переводчиком с корейского языка, я узнал, что, по данным журналиста Сегье Ильбо издательства "Натэ", кореец сначала слёг с пневмонией, и не долечившись, сбежал прямо из больницы. Куда? Прямиком в тренажёрный зал!
И поняв, что потерял много мышечной массы, зарядил в себя химию. И это при сохраняющейся температуре в 37 градусов.
Затем начал форсировать "базу". И вот исход.
Его сердце остановилось прямо после подхода приседаний со штангой.
Виновата штанга?
А ещё проще обвинить чёрную-чёрную химию.
Зачем здесь сам факт того, что это человеческий фактор глупости: тренировки, большие веса, "база", ослабленное после пневмонии сердце, температура (возможно воспалительные процессы), химия. Всё вместе.
Когда все качки сдуются?
А зачем тренироваться, ведь итог будет один - я сдуюсь!
Кстати, как и все мы, независимо от того, тренируемся мы в зале или нет. Понятное дело, что человек с большей мышечной массой более сильно визуально изменится перед уходом на тот свет. Если явная старость или болезнь.
Кстати, я уже "сдувался" несколько раз.
Первый: из-за пупочной грыжи, когда я растерял всю мышечную массу за первые 15 лет тренировок.
Второй: из-за прилетевшего ножа от пьяного посетителя ночного клуба, куда я приехал перед его закрытием, чтобы проверить кассу. Потеря порядка 15 кг.
Третий: из-за скачка давления, когда охранник собственного ЧОПа скончался от инфаркта прямо на рабочем месте. Представляете, кого и как проверяли?
Ну и совсем недавно в мае 2025 года: впервые узнал, что такое грипп. Потеря 10-15 кг веса тела, которые до сих пор не хотят возвращаться.
Кто-то может сказать, что это же депрессия, переживания от потерянных кг? Ведь все качки зациклены на своей массе!
Нет! Вообще без разницы. Упал. Встал. Поднялся. Пошёл дальше.
В жизни самое важное - близкие люди, здоровье, дела.
И вот если теряешь что-то из этого - это удар.
Не так давно я потерял своего друга. Вот это больно! Если в двух словах - то разошлись во взглядах на жизнь (если ну очень вежливо и официально).
Пару лет назад умерла моя бабушка в возрасте 94 лет. Это тоже больно. Её не вернёшь. А по сути она меня почти воспитала, когда моя мама ещё училась в университете, ездя по медицинским стажировкам в Германию. А отца убили на трассе Москва-Пермь, когда тот перевозил первые домашние компьютеры.
А потерянные килограммы мышечной массы - это пустяк!
Тогда зачем годами, десятилетиями делать одно и то же?
Согласитесь, каждый из нас идёт своим путём. А все дороги приведут нас в одну точку. Ведь любой путь когда-нибудь заканчивается, независимо от смысла.
Значит, весь смысл в самой дороге, как по ней идти… Если идёшь с удовольствием, значит, это твоя дорога!
А если найдёшь ещё и человека, который разделит с тобой эту дорогу – это твой человек.
Вот и весь смысл.
Каждый из нас неповторим, а сама жизнь бесценна.
Поэтому увлечения, профессия, бизнес, хобби, образ жизни, любимые люди – они уникальны. И самое главное – найти их, чтобы затем получать удовольствие от выбранного пути.
Всем добра! И уверенного пути именно по своей дороге.
PS: к слову, вспомнил одного комментатора на моём же канале. Почитав его, Чумак и Кашпировсий - это его коллеги.
Этот человек представился врачом, поставив герою статьи (Рону Лаву) неутешительный диагноз - умрёт через один год. В ходе полемики с ним, стало понятно, что этот врач невообразимо крут!
Поэтому дело Чумака и Кашпировского живо! А диагнозы по фото (указания оставшихся дней) - уже обычное дело. Привет, Вася Пупкин!
Для тех, кто хочет быть в Контакте)