Как только узнала, что прошла во второй этап, я собиралась идти. Но первые звоночки уже зазвенели. Счастье моё было с горьким привкусом. Настроение потом испортилось, словно случилось что-то нехорошее.
Я раздумывала над своими ощущениями, ловила автоматические мысли и к вечеру приняла решение.
Расскажу, что повлияло на него.
🎯 Цель
Что я хочу получить от питчинга?
Какова вероятность, что я это получу? Есть ли другие пути, менее стрессовые для меня?
Если мне дадут негативную обратную связь, я всё равно буду рада, что сходила? Так ли сильно мне нужна позитивная ос, чтобы я рискнула?
Многое можно сделать, если знаешь зачем. Питчинг не гарантирует издание книги, не гарантирует полезные знакомства. Питчинг гарантирует получение короткой обратной связи, но это не настолько мне нужно, чтобы ввергать себя в стресс.
👩👩👧👧 Семейный анамнез
Как действовали женщины в моём роду?
Как поступила бы мама, бабушка, тётя? Хочу ли я того же в жизни? (Не хочешь, значит надо поступать иначе; так, как они бы не поступили)
Не является ли моё желание сделать, как «надо», принудить себя следствием «семейного сценария»?
🧘🏼♀️ Состояние до и после питчинга
Не придётся ли мне пожертвовать своей способностью писать?
Не стану ли я прокрастинировать от стресса?
Моё писательство — не есть опция по умолчанию. Когда-то меня поразила мысль, что я могу его лишиться. Я знаю, что поддаюсь авторитетам. И могу забыть свой голос. И, может, даже брошу писать. Я не могу так рисковать.
Каким человеком я буду для домашних в этот период?
Не стану ли я вымещать свой стресс, высасывать эмоциональный ресурс на мужа и детей?
Мои отношения с близкими — моя ответственность.
Моя гордыня (не гордость) возрастёт, если я пойду?
Когда человек делает то, что считает для себя важным и посильным, он не кичится достижениями и не принижает тех, кто на такие жертвы не пошёл.
И ещё ✨
Я человек с зависимым поведением в прошлом, и мне важно не оказывать на себя излишнего давления, которое предтеча зависимости.
Бывших зависимых не бывает. Это правило применимо не только к химическим зависимостям, но и к трудоголизму, и к любовной зависимости, которые считаются более лёгкими, хотя они просто уничтожают человека медленнее.
Вы можете поспорить: ходить на работу ведь тоже надо, так что ж?😏
Если на работу идти не хочется, и вы можете справиться с теми последствиями, которые наступят, если не пойдёте, не идите.
Взрослый человек — не жертва обстоятельств. Взрослый человек ищет и находит приемлемые для себя пути удовлетворения потребности, заботится о своём состоянии, не перекладывая эту обязанность на близких, на президента или на «авось».
Не все возможности я способна переварить, это правда. У меня есть ограничения.
✅ Больше → в моём тг-канале и в ВКонтакте.