Найти в Дзене
Vēstules
24 подписчика

Выгорание в цифрах: как живёт уставшая Россия

8
1 мин
В сентябре 2024 года страховой брокер Mainsgroup сообщил, что 59% работающих россиян сталкиваются с выгоранием на работе. Это тревожный сигнал, который трудно игнорировать. Дополняют картину данные опроса Skillfactory и uForce: 43% россиян испытали выгорание, а 70% иногда ощущают, что их труд бесполезен, причём ежедневно так считает 15% участников. Тревожные цифры говорят не только об усталости, но и об утрате мотивации и смысла. Почему это важно? 1. Выгорание — не редкость, а почти норма
Когда 4–6 из 10 сотрудников сталкиваются с этим, говорить о единичных случаях неуместно. Это вызов для каждого из нас — и общества в целом. 2. Продуктивность под угрозой
Если люди работают будто «на автомате» или без смысла, ресурсы тратятся впустую — и это отражается на результатах, но не отражается на показателях эффективности. 3. Статистика — не голос слабых, а сигнал SOS
Ощущение бесполезности, отсутствие мотивации, нежелание идти на работу — эти проявления выгорания не говорят о слабости, а свиде

В сентябре 2024 года страховой брокер Mainsgroup сообщил, что 59% работающих россиян сталкиваются с выгоранием на работе. Это тревожный сигнал, который трудно игнорировать.

Дополняют картину данные опроса Skillfactory и uForce: 43% россиян испытали выгорание, а 70% иногда ощущают, что их труд бесполезен, причём ежедневно так считает 15% участников. Тревожные цифры говорят не только об усталости, но и об утрате мотивации и смысла.

Почему это важно?

  • Разрушенная вовлечённость. Более 60% работников выгорают по причине эмоционального истощения, а продуктивность падает.
  • Не пытаются найти помощь. Несмотря на распространённость проблемы, более 60% россиян не обращаются к психологам при выгорании.

Что можно извлечь из этих цифр?

1. Выгорание — не редкость, а почти норма
Когда 4–6 из 10 сотрудников сталкиваются с этим, говорить о единичных случаях неуместно. Это вызов для каждого из нас — и общества в целом.

2. Продуктивность под угрозой
Если люди работают будто «на автомате» или без смысла, ресурсы тратятся впустую — и это отражается на результатах, но не отражается на показателях эффективности.

3. Статистика — не голос слабых, а сигнал SOS
Ощущение бесполезности, отсутствие мотивации, нежелание идти на работу — эти проявления выгорания не говорят о слабости, а свидетельствуют о том, чтобы вы обратили внимание на истощение.

4. Отсутствие обращения к специалистам — сигнал тревоги
Если даже осознав проблему, 60% не идут к психологам, значит, либо нет возможности, либо стыдно, или просто нет привычки заботиться о психике.

Вопросы, над которыми стоит задуматься:

  1. Что сто‌ит за цифрами? Сопротивляется ли кто-то открыто сказать о выгорании из страха показаться слабым?
  2. Как можно снизить масштаб проблемы в своей жизни или окружении — без надежд на перемены?
  3. Что для тебя — настоящая мотивация? Может быть, не цель, а процесс?
  4. Как научиться своевременно распознавать первые симптомы — от хронической усталости до раздражительности — и не доводить до кризиса?

59% россиян сталкиваются с выгоранием; 43% переживали его хотя бы однажды; 70% время от времени чувствуют бесполезность труда.

Более 60% не обращаются к психологам, даже осознавая проблему.
Выгорание — не личная слабость, а современный вызов. Важно принять его всерьёз, прислушаться к себе и идти навстречу восстановлению.