Я знаю, как вы любите посты про психологию, особенно когда они переплетаются с личными историями. Ловите ещё одну — из моей жизни.
Предыстория
Этим летом мы с сыном ездили в отпуск на необитаемый остров в Белом море (видео-отчет приложила). Люблю эти места всей душой — третий год подряд туда возвращаюсь.
Когда впервые услышала про острова Кузова, то загорелась сразу. Узнала — и через две недели уже стояла на этих берегах.
Тогда я объясняла себе этот порыв так: поездки туда — это способ прикоснуться к папе, которого я почти не знала, он рано умер. С детства я слышала от мамы его истории о Белом море, видела фотографии.
И, как выяснилось в мае этого года на терапевтической группе про Внутреннего ребёнка, я поставила папу в центр своей жизни и посвящала все значимое именно ему. Меня для себя — как будто не существовало.
Поэтому первые две поездки были для папы.
Но в этом году все было по-другому, сидя на островах, меня осенило: любовь к Белому морю появилась у меня иначе.
В подростковом возрасте я зачитывалась детективами из серии «Чёрный котёнок». И одна из книг как раз была про острова Белого моря! Я была очарована суровой красотой северной природы и тогда пообещала себе: «Когда-нибудь я увижу это своими глазами».
И вот мне захотелось найти ту самую книгу и показать сыну. Проблема: ни названия, ни автора я не помнила, сюжет тоже стёрся.
Сомневаясь, набрала запрос в ChatGPT. Минут пять нейросеть думала — и выдала результат.
Я нашла книгу на Озоне: редкость, коллекционное издание, ведь их не переиздавали с 1996 года. Но мне было важно — именно бумажная, как в детстве.
Вчера она приехала. Я проглотила её за вечер — и испытала потрясающий эффект.
Сам инсайт
Для меня в детстве эти книги были целым миром:
🥰Именно они впервые научили меня любить чтение.
🥰Через них я, деревенская девчонка, знакомилась с жизнью городских подростков и это было очень интересно.
🥰Они помогали справляться со сложной атмосферой конца 90-х: мама одна растила нас с сестрой, денег не было, сестра уехала в город учиться, а напряжение в доме витало постоянно и я огребала большую часть этого стресса мамы.
🥰Эти книги были моим отдыхом и наслаждением после тяжёлой деревенской работы — и моим способом путешествовать по всей стране и миру, оставаясь в маленьком посёлке.
🥰И ещё. В терапии не раз всплывало воспоминание: «лето, я просыпаюсь и слышу шум дождя за окном, и я счастлива — значит, сегодня не придётся работать в поле».
Только сейчас я увидела важную деталь: я была счастлива не просто остаться дома, а остаться с книжкой.
И вчера я снова соединилась с этим ресурсным воспоминанием. С огромной детской радостью, которая долго была недоступна.
В своей индивидуальной психотерапии я много лет искала хоть что-то счастливое из детства — и не находила.
Всё было про преодоление/тяжесть и одиночество. И это было особенно больно.
А вчера я заснула с улыбкой, спокойная и счастливая. Как будто сложился недостающий пазл.
Для кого-то ресурсом из детства становятся люди (родители, бабушки-дедушки, друзья). Для кого-то — места или еда. Для кого-то — музыка или рисование.
А для меня — эти книги.
В детстве я перечитала все «Чёрные котята» в нашем посёлке, потом увлеклась Агатой Кристи, а потом вообще читала всё подряд.
Сегодня чуть не купила на Авито коллекцию из 100 бумажных книг 😂 Но вовремя одёрнула себя — где их хранить?
Вместо этого скачала полное собрание — 443 книги.
Легальный портал в моё ресурсное детство 🥰
Вот такая история.
А какие у вас ресурсные воспоминания из детства? И как вы ими пользуетесь? 🙂
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
