Основные факты о курении
Курение представляет собой одну из наиболее серьёзных угроз здоровью человека. Всемирная Организация Здравоохранения ежегодно фиксирует около 7 миллионов случаев смерти, связанных с употреблением табака, причем большая часть приходится именно на активных курильщиков.
Среди ключевых негативных эффектов выделяются:
▌ Физическое здоровье
Сердечно-сосудистая система:
Табачный дым существенно увеличивает риск развития атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонической болезни и инсультов. Всего спустя несколько часов после начала курения повышается артериальное давление и учащается пульс. Регулярные потребители сигарет сталкиваются с повышенным риском тромбообразования, нарушающего кровообращение. Курение многократно усиливает вероятность коронарных осложнений и ведет к развитию хронических заболеваний лёгких, приводящих к инвалидности.
Органы дыхания:
Дым негативно влияет на лёгочную ткань, вызывая воспаление и структурные изменения в альвеолах, бронхиальной слизистой оболочке и хрящевой ткани. Именно курение ответственно за большинство случаев хронического бронхита, пневмонии и туберкулёза. Длительный стаж курения резко увеличивает риск заболеть раком лёгких и иными злокачественными новообразованиями верхних дыхательных путей.
Нервная система:
Никотин разрушительно действует на нервную систему, вызывая повышенную возбудимость, бессонницу, головную боль и общее чувство усталости. Нарушение передачи нервных импульсов сказывается на работе многих внутренних органов и психическом состоянии человека.
Желудочно-кишечный тракт:
Курение нарушает процесс пищеварения, стимулирует выделение соляной кислоты и пепсина, повышая риск образования язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Помимо того, дым ослабляет иммунную систему организма, делая его уязвимым перед инфекциями.
Иммунитет и репродуктивная функция:
Употребление табака снижает иммунитет, уменьшает способность организма противостоять вирусам и бактериям. У курящих женщин значительно возрастает риск бесплодия, а дети рождаются с низким весом и проблемами со здоровьем. Для мужчин характерно снижение потенции и развитие эректильной дисфункции.
Психологические последствия
Психологическая зависимость от никотина проявляется постоянным желанием закурить вновь и вновь. Когда человек пытается бросить курить, возникают неприятные симптомы абстинентного синдрома, такие как раздражительность, тревожность, плохой сон и даже депрессия.
Что мы теряем, продолжая курить?
Каждый раз, когда вы затягиваетесь сигаретой, вы увеличиваете риски:
- Повышение артериального давления и частоты пульса.
- Развитие ишемической болезни сердца и других кардиоваскулярных патологий.
- Увеличенный риск рака лёгких, поджелудочной железы, мочевого пузыря и ряда других органов.
- Ослабление иммунной системы и повышенная восприимчивость к инфекциям.
- Риск развития язвенной болезни и гастрита.
- Проблемы с репродуктивным здоровьем и сниженная сексуальная активность.
- Появление морщин и ускоренное старение кожи.
- Потеря энергии и работоспособности.
Продолжение следует ...