Что я в себе нашел

Что я в себе нашел!

Запрет на радость.

Да, как это не странно, но такое бывает.

Ситуация: ребенок просит купить мороженое, ему его покупают, он радуется. Но потом ребенку вменяют в обязанность за мороженное послушание, мол мы тебе купили, а ты теперь сделай это, думай так-то, слушайся, не злись, чувствуй вину и т.д.

Это один из примеров, но вариаций может быть множество.

После закрепления такого механизма у ребенка вырабатывается установка, что после удовлетворения своих желаний, после радости всегда приходит вина, стыд, появится «надо». Да и вообще желания опасны, коварны, двуличны.

Во взрослом возрасте это может выражаться например в отсутствии радости, после значимой покупки. Точнее в сдерживании ее. Бывает и с ноткой магического мышления, когда о значимом событии не говорят заранее, чтобы не сглазили или типа того.

У жены на канале на этот счет был классный пост. Рекомендую прочитать, там классная формула есть.

Все это наши любимые интроекты/автоматические мысли/паттерны. Самостоятельно такое обнаружить бывает ох как непросто, но в работе с психологом эти механизмы становятся видимыми, а следовательно наше влияние может распространяться и на них. Тогда у нас появляется осознанный выбор — я хочу продолжать также или я хочу иначе.

А пока мы этого не видим, пока оно лежит в тени, соответсвенно и влиять на это мы не в состоянии.