В современном ритме многие сталкиваются с тем, что стресс подрывает когнитивные способности. Мы забываем телефон дома, не можем сосредоточиться на задаче, допускаем ошибки в расчётах или не замечаем элементарных деталей.
Особенно часто это касается женщин с детьми: поток обязанностей растёт, и вместе с ним — раздражительность. Чтобы не срываться на близких или коллег, важно понять первоисточник происходящего. Злость и обида — это не слабость, а защитная реакция психики, сигнал о ценностях. Когда вы начинаете разбираться в собственных состояниях, появляется способность управлять эмоциями, глубже понимать себя и других, а значит — расти и менять качество жизни.
Если вы хотите укрепить память и внимание, развить когнитивные способности и освоить техники работы с внутренними состояниями, приглашаем в Международную Академию фундаментального образования на кафедру Нейрокоучинга и Нейропсихологии. Курс «Квант роста» даст не только практические знания, но и возможность получить диплом о профессиональной переподготовке или диплом магистра. Ссылка на отзывы: @neurocoaching_reviews
Старт нового потока — 15 сентября. Количество мест ограничено. Чтобы попасть в программу, напишите в личные сообщения и пройдите собеседование.