Чтение мыслей может провоцировать конфликты в паре

"Я знаю, о чём ты думаешь!" - типичная ошибка, которая усложняет отношения в паре

Представьте ситуацию: вечером с партнером вы смотрите сериал, а он вдруг говорит: «Тебе вообще неинтересно как прошел мой день» А вы просто смотрите сериал... Что произошло? Просто мозг партнера решил поиграть в экстрасенса))

Почему так происходит?

Наш ум любит создавать истории там, где их нет. Это называется чтением мыслей. Когда мы уверены, будто знаем, о чём думает другой человек без всяких доказательств или подтверждений. Неоправданные предположения часто становятся причиной конфликтов и нарушением взаимопонимания в паре.

Есть ли плюсы? Конечно. В разумных пределах, умение чувствовать потребности и желания партнера способствуют сближению и повышению доверия.

Минус: часто догадки о мыслях близкого человека оказываются неверными и провоцируют конфликты и недопонимание.

Когнитивная ошибка "чтение мыслей" действует в обе стороны. Т.е. мы склонны думать, что другие знают о наших желаниях и также думаем о том, что знаем, что чувствуют и хотят другие.

С чтением мыслей мы сталкиваемся очень часто.

Пример первый: Жена замечает, что муж сегодня пришёл домой позже обычного и спрашивает: «Что-то случилось?» Муж отвечает: «Нет, просто задержался на работе». Она не верит мужу т.к. заранее решила, что он скрывает правду (ведь раньше никогда не опаздывал), и начинает нервничать. Вот и повод для ссоры!

Пример два: Супруги договорились сходить в кино, но жена устала после работы и предложила отложить поход до следующего дня. Муж подумал про себя: «Она меня игнорирует!» Хотя ей просто хотелось отдохнуть...

Пример три: Жена ждет на праздник букет цветов и дорогие духи. Она уверена в том, что муж ей это подарит. Муж не знает, что жена ждет данный подарок и дарит только букет. Жена разочарована.

Как избежать ошибки "чтения мыслей"?

Правило здесь одно: не думайте за другого человека. Если вас что-то беспокоит – спросите напрямую, спокойно и уважительно. Самый простой способ избежать недопонимания – поговорить друг с другом. И тогда союз станет крепче и счастливее!

Автор: Медведева Анна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru