Доброе утро! Сегодня у нас «совет тренера» по плану и давайте поговорим о том, как укрепить кисти рук

Доброе утро! Сегодня у нас «совет тренера» по плану и давайте поговорим о том, как укрепить кисти рук. Крепкие кисти важны практически в любом единоборстве, в котором присутствует борьба или ударная техника. Да и в повседневной жизни крепкие руки не помешают. Отнести тяжёлые пакеты с Ашана, маме носить на руках ребенка, парню носить на руках девушку)))

Вот 5 упражнений от моего коллеги, тренера Бойцовского Клуба Виталия Болтунова. Пользуемся и радуемся!))

#советтренера