6 выпуск из серии «Понимаем и принимаем своего подростка

6 выпуск из серии «Понимаем и принимаем своего подростка».

Действия важнее слов. Принцип "Не Делать Одолжений"

Замкнутый круг просьб и упреков

Добрый день! Сегодня мы поговорим об одном из самых практичных и действенных инструментов в арсенале родителей, столкнувшихся с неподобающим поведением детей, особенно с уклонением от обязанностей и злоупотреблением родительской помощью. Этот инструмент взят из классической книги супругов Байярдов 'Ваш беспокойный подросток' и называется 'Не Делать Одолжений'.

Мы все знаем эту ситуацию: ребенок должен что-то сделать сам (учеба, уборка, личные дела), но упорно этого не делает. Мы начинаем просить, напоминать, ворчать, упрекать... Результат? Конфликты, нарастающее раздражение с обеих сторон, и часто – мы все равно в итоге делаем это за него, лишь бы 'отвязаться' или 'чтобы не было проблем'. Это замкнутый круг, где слова теряют силу, а наше поведение подкрепляет нежелательную модель: 'Мама/папа ворчат, но потом все равно сделают'.

Принцип 'Не Делать Одолжений' ломает этот круг через действия, а не слова.

Суть принципа "Не Делать Одолжений"

Что это такое? Это осознанный отказ от выполнения за ребенка тех действий, которые входят в его зону ответственности, особенно если он этим злоупотребляет или откровенно садится нам на шею. Это не наказание в привычном смысле. Это естественное последствие его бездействия или злоупотребления вашей помощью.

Ключевая идея:

Мы перестаем подкреплять нежелательное поведение своим действием. Если ребенок знает, что в последний момент мама привезет забытые коньки на тренировку, зачем ему их помнить? Если папа в 11 вечера все равно поможет 'сложить' проект, зачем делать его днем? Наше 'одолжение' (привезти коньки, помочь с проектом) становится наградой за его безответственность. Прекратив это одолжение, мы лишаем подкрепления саму модель поведения.

Как это связано с 'Пунктами Перечня Событий Жизни Родителя'?

Помните, Байярды предлагают составить список всего, что нас беспокоит в поведении ребенка и крадет наше спокойствие? 'Не Делать Одолжений' – это конкретная техника для работы с пунктами, где наше недовольство вызвано тем, что мы делаем за ребенка его работу, испытывая при этом раздражение и чувствуя себя использованными.

Примеры таких 'Одолжений-Подкреплений':

* Неоднократно напоминать о домашнем задании/собрать портфель.

* Привозить забытые дома вещи (спортивную форму, учебник, телефон).

* Делать за него его домашние обязанности (уборку в комнате, мытье посуды).

* Спасать в последний момент, когда он не подготовился к важному событию (проект, экзамен).

* Звонить/писать вместо него, чтобы узнать задания или оправдать отсутствие.

* Давать деньги 'в долг', который никогда не возвращается, на его сиюминутные хотелки.

Важнейший момент:

Принцип работает через ДЕЙСТВИЯ (или БЕЗдействие), а не через РАЗГОВОРЫ.

Бесконечные лекции 'Ты должен быть ответственным!' бесполезны. Действие (не привезти забытый учебник) говорит громче любых слов.

В следующем посте разберем как применять эту технику ❤️