Всем доброго дня.
Опачки. Кто это в 2 часа ночи у холодильника стоит и сало себе в рот складирует, да ещё вприкуску кусок хлеба уминает?
Я.
Лежала. Ворочалась- ворочалась. Не могла уснуть. Во-время не уснула - считай переела. 😞
В моменте, поглощая еду, я была счастлива. Но вот с утра - нет.
Я вчера и так пошла на уступки себе, после ночи бодрствования, завтрака в 4 утра и короткого сна не стала вставать на весы. Но после второй такой ночи и торгов с собой " да ну, чего один день решит, да ладно ничего не будет, ой да разок можно". Только вот это был бы второй день. А за ним следующий. Примерно так было в июле.
Стопанула себя "хватит ныть, дорогая моя". Нужно вернуть беглеца. Сон наладить.
Я даже не знаю сколько съела сала. Знаю точно, что не более 100 грамм. Так как в морозилке была примерно половина от упаковки в 200 грамм, съела часть. И два куска хлеба.
Буду считать завтраком.
Второй завтрак или недообед. В 11.
Гороховый суп примерно 450 грамм и хлеб. Чай сладкий и сливы около 150 грамм.
Обед
Гороховая каша 10 ст ложек. Нужно будет узнать сколько грамм вмещает.
И снова рыба. Второй день к ряду однообразие, готовила так же как и вчера. Лучше бы в духовке просто запекла. Не охотно ели.
В морозилке ещё один такой брикет с минтаем. Вот его и запеку на днях.
Полдник
Печенье 80 грамм. Математикой занималась. Массу упаковки 300 но делила на штуки 22 и умножала на съеденые 6 штук. Чай с сахаром. И сливы с яблоком.
Ужин
Лаваш не более 50 грамм и сыр варвара из магнита, упаковка 160 грамм, я отрезала 1/4, то есть 40 грамм. Сладкий чай с медом.
Попала сегодня под дождь. Замёрзла. Отогреваюсь кондиционером на теплом режиме.
Активность сегодня