В современном мире гаджетов для многих родителей становится актуальным вопрос, как увлечь детей спортом. Вот что советуют врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Чтобы увлечь ребенка спортом надолго, необходимо понять, какое направление ему интересно. Не зацикливайтесь на чем-то одном, попробуйте разные секции и понаблюдайте, где ребенку комфортнее. А когда определитесь с направлением, воспользуйтесь следующими методами, чтобы интерес к новому увлечению не остыл.
Поставьте перед ребенком простую задачу, которую он сможет выполнить. Это поможет ему почувствовать, что он способен добиться успеха. Любви к физической культуре способствует мотивация и здоровая конкуренция. Расскажите о знакомом, который с удовольствием занимается тем или иным видом спорта, попробуйте воодушевить ребенка чужим примером. Но важно, чтобы эта конкуренция не способствовала возникновению неприязни и конфликта между детьми. Ставя кого-то в пример, не сравнивайте своего ребенка с ним или с другими детьми, которые занимаются спортом, а просто поделитесь вдохновляющей историей.
Каждый ребенок уникален и заслуживает собственной оценки, и ваше дело — не отбить у него желание посещать спортивную секцию из-за не очень хорошего исхода соревнований. Ведь в следующий раз он может показать совершенно иные результаты.
Не превращайте спорт в обязанность. Ребенок должен получать удовольствие от него. Поэтому не стоит навязывать ему занятия. Лучше попробуйте рассказать и показать, как спорт может изменить жизнь к лучшему.
Нельзя оказывать на ребенка моральное давление или принуждать его к занятиям спортом, тем более путем лишения чего-либо.
Найдите хорошего тренера. Грамотный тренер должен вдохновлять своих подопечных на желание заниматься и улучшать свои показатели. Поэтому главное, чтобы именно ребенку с ним было комфортно и приятно работать. Тренер сориентирует, какие виды спорта лучше подходят для конкретного ребенка и какие навыки ему следует развивать.
Важно оценивать не только результат, но и усилия ребенка. Поощряйте его за участие в тренировках и играх. Ни в коем случае не демонстрируйте свое разочарование отрицательными результатами.
Будьте образцом для подражания. Этот совет работает во всех сферах. Дети часто повторяют поведение взрослых, поэтому покажите им пример, участвуя в спортивных мероприятиях или отправляясь на утреннюю пробежку вместе.
По информации
Министерства здравоохранения РХ
Фото из открытых источников