🌸 14 сентября: ваш день гармонии. Создайте идеальное расписание
Каждая практика в этот день — не просто занятие, а целая история, которую ваше тело сможет прожить. Мы подготовили 9 практик, чтобы каждый смог собрать свой уникальный маршрут к себе настоящему и нашёл то, что нужно именно ему.
Идеальные комбинации на день:
❤️ Для утренней осознанности: Релакс-йога (10:00-11:15) → Хатха (12:00-13:30)
❤️ Для глубокого восстановления: Айенгара (14:00-15:30) → Sound healing (17:00-18:15)
❤️ Для энергии и лёгкости: Йога в гамаках (13:00-14:30) → Йога-растяжка (16:00-17:00)
❤️ Вечерняя перезагрузка: Пилатес (15:00-16:00) → Йога равновесия (18:00-19:30)
Лекция «Стресс под контролем» (11:00-12:00) — идеальное дополнение к любой практике. Успейте присоединиться до начала Хатхи!
Важно: количество мест ограничено. Выбирайте практики, которые резонируют с вашим состоянием, и бронируйте места заранее.
Нужна помощь с выбором? Просто напишите нам — вместе составим ваш идеальный маршрут дня!
❤️Запись:
• +7(985)197-21-00
• Telegram
Ждём вас на дне открытых дверей в «Аэрис» 🌿
#АэрисЙога #ДеньОткрытыхДверей #ЙогаМосква #Расписание
