Колодец боли.
Внутри практически каждого человека находится огромный колодец боли. Боли неразделённой любви, боли разрушенных ожиданий, боли потерь и утрат, боли разочарования. В обыденном "спокойном и ровном" состоянии человек подавляет эту боль и не видит, и не чувствует этого колодца. Но при определённых обстоятельствах слова или реакция другого могут неосознанно, ассоциативно или даже реально жёстко погрузить в боль. И тогда из этой боли рождается ответ - как правило, через злость, иногда через призыв к жалости. Но всегда этот ответ содержит искажения - боль искажает происходящее, приводит к непониманию, недоразумениям и конфликтам.
В некотором роде можно сказать, что основной причиной всех проблем человека является накопленная им боль. И основной задачей терапии как раз является избавление человека от этой боли. Но подчас эта задача оказывается очень сложной.
Боль на то и боль, что постоянно с ней жить очень трудно, поэтому она обрастает системой защит и прячется от самого человека очень глубоко. Он может годами жить, считая, что у него всё в порядке. До тех пор, пока однажды не рванёт. Кто-то даже доживает до старости, подавляя свою боль, которая неизбежно выходит и на физический уровень, но так и не сталкиваясь с ней лицом к лицу внутри.
Этот колодец очень глубокий - ведь его наполняли горем годы и даже десятилетия. Глупо надеяться вычерпать его за один сеанс, или за две-три встречи. Именно поэтому настоящая, а не косметическая терапия - это на годы (нужно время, соизмеримое со временем накопления травматического опыта). Чтобы образ был яснее, уточню: за одну сессию можно вычерпать из этого колодца несколько кружек, возможно, ведро или в идеальном случае, при очень большом доверии терапевту, несколько вёдер. Но никак не весь колодец.
Чем более проработан сам терапевт, то есть чем больше он вычерпал боли из своего собственного колодца, тем на большую глубину он способен провести клиента. Так, после нескольких лет моей терапии, незнакомые люди просто сразу начинали плакать, когда приходили ко мне на приём. А в начале работы это было не так.
Основная причина сопротивления в терапии в том, что инстинктивно человек стремится двигаться не в боль, а от боли. Сбегать от контакта, сбегать от терапевта. И необходимы серьёзные усилия, чтобы пройти против этой автоматической тенденции и развернуться к боли лицом - встретиться с теми ситуациями, с которыми не смог справиться в прошлом и допрожить их, осознать тот опыт, который они несли, принять их, как часть своей жизни. И тогда боль уходит.
Боль - это всегда то, что не принято. В себе. В других. В мире.
Эта работа по вычерпыванию колодца не напрасна. Те, кто дошли до конца, а боль конечна, и глубина колодца конечна, говорят, что там, на дне находится Источник. Источник благодати, источник радости, источник счастья. Но даже если человек вычерпает часть этого колодца, то на Душе у него становится значительно легче. В конечном счёте прожитая и принятая боль трансформируется в любовь, служит для неё удобрением.
Боль учит. Боль развивает. Боль делает человека зрелым. Прожитая и принятая боль.
Главное в том, что колодец исчерпаем. А ещё он связан с колодцем коллективной боли, поэтому вычерпывая свой, мы делаем легче всему миру. Это труд и служение. Каждый человек может внести свой вклад в то, чтобы боли в этом мире стало меньше. И если это тебе отзывается, то пора идти в терапию.
Сергей Бушин
Автор: Бушин Сергей Васильевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru