Первые осенние ягоды уже можно увидеть на столичных прилавках.
На ярмарках выходного дня в столице появились брусника, калина и облепиха. Фермеры привозят их из Липецкой, Тамбовской, Рязанской и Нижегородской областей, а также из Краснодарского края.
Так, например, на прилавках можно найти облепиху сортов «ватутинская», «алтайская», «жемчужина», «витаминная», бруснику «лесная поляна», калину обыкновенную.
Брусника богата витаминами C и E, обладает противовоспалительным действием и оздоровительными свойствами для мочеполовой системы. Калина, будучи источником витамина К и антиоксидантов, укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также помогает нормализовать давление. Облепиха, в свою очередь, содержит витамины А, С и Е, имеет регенерирующие свойства и укрепляет иммунитет.
По материалам: официальный портал мэра и правительства Москвы.