Сейчас расскажу о внутренней гонке за идеалом
Долгое время одной из тем моей личной терапии была тема идеальности. Очень долго, очень тяжело, иногда даже больно было раскрывать эту особенность в себе.
Сколько же во мне сидело не моих установок.... "мамы так не поступают", "я должна позвонить и узнать как дела, хорошие дочери должны так делать", (а раз я не делаю - я не есть хорошая). Вот это голос внутри...
А кроме этого - постоянное напряжение внутри, постоянная гонка и какое-то неосозненное желание "стать лучшей версией себя". А самое интересное, что этот идеал никогда недостижим!
Прикиньте, как это, жить в постоянном внутреннем напряжении!
И, что тоже интересно, это касается не всех сфер жизни. У меня это, к примеру, три темы: я идеяльная мама, жена и дочь. Какой я сотрудник, коллега, подруга, ученица - тут мне не нужен был идеал.
К чему это я?
К тому, что во многих нас живут чужие ожидания, которым мы следуем даже не понимая этого. Тянем я выше, быстрее, лучше, богаче, ярче, тише, [ подставить нужное].
И иногда остановить это внешнее и внутреннее достинаторство очень сложно!
Но возможно 😉
PS: Пока писала этот текст, вспомнила гадкую сцену из своей школьной жизни! Классе в 3-м у нас была отличница Катя и как-то я увидела как папа после урока кричал (именно кричал) на неё за четвёрку: "Ты можешь лучше! Ты плохо старалась!" и махал над её головой тетрадкой.
Я не знаю что с Катей сейчас, надеюсь всё хорошо. Но это не точно ((
———————————
#неидеальнаяпсихология
#списитеКатю
#неидеальнаяЯ
