🌼Доброе! Завтрак детей в школу ну и мой конечно.
📌Рагу с капусты, морковью и грибами.
Отличный источник клетчатки.
☔️Грибы 🍄🟫 сейчас сезон.
🖇Если мы собираете грибы, помните пожалуйста, что грибы это «санитар», если ваш лес находится возле дороги или рядом полянка с деревней, где живут большое количество людей. Такие грибы собирать НЕ рекомендую.
«Санитары»- собирают из земли «всю бяку» на себя. И пестициды, и нетриты, и токсины, и тяжелые металлы. Именно поэтому, отравления грибами, очень тяжелые.
📌Те, кто когда-то травились грибами, знайте, что у вас перегружен детокс.
Плюс сверху вы бахнули еще кучу токсинов и печень сказала, привет!
Под нагрузкой, организм просто стал избавляться от больших количеств токсичных веществ, через рвоту и диарею. Простыми словами, пытался самоочиститься.
Также происходит, когда люди травятся морскими деликатесами ( чаще крабы, раки, мидии и т д-это санитары морей+падальщики), их мясо содержит в себе тоже много токсичных соединений.
🤩Грибы- детям, только взрослым которым больше 7 лет!
🤩Часто в ПП блогах, вижу, что грибами заменяют мясо. Не делайте так, грибы это тоже белок, только усвоение по сравнению с мясом у них очень разное.
У мяса биоусвоение намного превышает уровень усвоения грибов.
📌Геркулес
Капуста, морковь, грибы
Отбивная
Салат из помидор+сметана
Чай травяной
Витамины
🍁Р.S. Мы грибы едим редко( можно сказать не едим) совершенно случайно напали на полянку лисичек и сыроежек. Цель похода в лес были мухоморы🍄. Собираем грибы в далеких Смоленских лесах рядом с белоруссией.
