Этот необычный коктейль — настоящий подарок для твоего здоровья и долголетия. Авокадо 🥑 подарит организму полезные жиры для работы сердца ❤️ и мозга, в то время как миндальное молоко 🥛 обеспечит кальцием для крепости костей. Зеленый чай 🍵 способствует выведению токсинов и сохранению молодости.
🛒 Ингредиенты:
- 🥛 100 мл миндального молока без сахара (рецепт на стр. 47)
- 🥬 50 г шпината
- 🍒 30 г черники
- 🥑 ½ шт. авокадо
- 🍵 1½ чашки зеленого чая
👩🍳 Инструкция по приготовлению:
1. Помести в чашу блендера мякоть авокадо 🥑, шпинат 🥬 и чернику 🍒.
2. Залей холодным зеленым чаем 🍵 и миндальным молоком 🥛.
3. Взбивай до однородности. При необходимости добавь немного воды 💧.
Если эта информация была полезной и ты хочешь узнать больше о здоровье и правильном питании, поддержи нас! 👍 Нажми лайк, поделись с друзьями и не забывай оставлять свои комментарии!
Будь на связи, чтобы не пропустить новые советы по поддержанию здоровья, рецептам и фитнесу! 💪
Подписывайся на наш телеграм-канал: https://t.me/FitLifeChannel
Будь в форме и оставайся с FitLife!