Он только выздоровел — и снова насморк!»
Если у вас садик/школа, такое ощущение бывает часто. Это не обязательно «плохой иммунитет». В большинстве случаев — этап взросления защитной системы.
Разберёмся по полочкам: где норма, где повод для тревоги.
1) Частые ОРВИ у детей: миф и реальность
Реальность: иммунитет ребёнка «учится» на контактах с вирусами. Каждый эпизод — тренировка, после которой остаются клеточные «памятки». Чем младше ребёнок и чем активнее он общается со сверстниками, тем больше таких тренировок.
Почему кажется, что «болеет бесконечно»?
- Вирусов сотни. Переболел одним — через 2–3 недели встретил другой.
- В саду дети тесно контактируют, игрушки — общие, руки — не всегда чистые.
- У слизистой носа у детей тонкая защита, она легче пересыхает и хуже ловит вирусы.
Важно: частые простуды ≠ слабый иммунитет. Это чаще признак активной социальной жизни и возрастной физиологии.
2) Норма количества простуд в год
Ориентиры (не приговор, а «вилка»):
- Дошкольники дома (без сада): 4–6 ОРВИ в год.
- Дети, начавшие детсад: 6–8, а у некоторых даже до 10–12 эпизодов в первый «садиковский» год — это допустимо. Со 2-го года частота обычно снижается.
- Школьники: 3–5 эпизодов в год.
Что считать отдельной болезнью?
Если ребёнок полностью восстановился (нет температуры, активен, нос дышит) хотя бы 7–10 дней, а потом начались новые симптомы — это новый эпизод, а не «недолечили».
3) Когда нужно беспокоиться
Обращаем внимание не только на частоту, но и на качество болезней.
Красные флажки (повод дойти до врача очно):
- Каждая простуда заканчивается отитом, бронхитом, пневмонией.
- > 8–10 эпизодов ОРВИ в год сохраняются 2-й год подряд без тенденции к снижению.
- Длительные лихорадки (> 5–7 дней) на фоне «обычной простуды».
- Плохая прибавка веса, выраженная вялость, ребёнок не успевает «вернуться к себе» между эпизодами.
- Необычные инфекции (частые гнойные процессы, фурункулы, тяжёлые бактериальные осложнения).
- Задышка, свисты, частый ночной кашель — возможно, аллергия или астма.
- Храп, ночное дыхание ртом, постоянная заложенность — подумать об аденоидите/миндалинах.
- Продолжительное применение антибиотиков (несколько курсов подряд без понятных причин).
Часто задают
«Нужно ли оставлять дома при любом насморке?»
Если самочувствие нормальное, температуры нет, ребёнок активный — можно гулять и даже идти в сад (вопрос этики и правил группы). Сама прогулка не усугубляет ОРВИ.
👉 Итог: частые простуды у детей — это не всегда повод для паники. В большинстве случаев это естественный процесс «тренировки» иммунитета. Но если болезни протекают слишком тяжело, долго или с осложнениями — стоит насторожиться и показать ребёнка специалисту.
«Можно ли купать при соплях/кашле?»
Да, если нет высокой температуры и ребёнок бодрый. Тёплая вода и влажный воздух даже облегчают дыхание.
«Нужно ли пить «для иммунитета» сиропчики осенью?»
Нет. Работают сон, режим, влажный воздух, мытьё рук и вакцинация. Это скучно, но эффективно.