Вы хотите чувствовать защиту, вы хотите видеть рядом с собой мужчину, который создает для вас безопасное пространство. В нем, в пространстве, вы можете ощущать себя женщиной, вы можете творить, любить, заботиться.
В реальной жизни мужчин, которые уже умеют заботиться о женщине, не так много. И если вам такой мужчина встретился, поздравляю, вам повезло. Но что делать, если такого мужчины пока нет?
Внутри каждого человека есть мужское и женское начало. Так называемые Внутренний мужчина и Внутренняя женщина.
Если женщина выросла в семье, где отец "отсутствующий", то ее Внутренний мужчина будет слабым и/или отстутствующим. Внутренняя женщина по причине отсутствия сильного ВМ (здесь и далее ВМ - Внутренний мужчина) перерождается. Она начинает наращивать в себе те черты, которые ей не были присущи изначально.
Женщины, у которых Внутренний мужчина слаб, продолжают быть привлекательными. Но их Внутренняя женщина страдает. Она плачет о том, что ей приходится заниматься не тем, чем хочется. Она плачет о том, что рядом с ней нет того, кто мог бы позаботиться о ней.
Что делать такой женщине?
Нужно заставить "работать" Внутреннего мужчину. Это звучит необычно, но именно этим вам придется заняться в ближайшее время.
Как усилить Внутреннего мужчину, если вы до сего момента даже не знали о его существовании?
В моем "арсенале" есть весьма эффективная практика. Суть ее в том, чтобы актуализировать и, таким образом, усилить Внутреннего мужчину. Как это можно сделать.
Практика.
1. Создайте/придумайте образ Внутреннего мужчины. Дайте ему имя.
2. Каждый раз, когда вам что-то нужно сделать для себя, вы должны делать это из своей мужской части. То есть представлять, что для вас это делает ваш Внутренний мужчина. Не муж, не возлюбленный и не сосед Вася, а ваш ВМ!
Например. Вам нужно куда-то поехать и вызвать такси. Не спешите это делать. Обратитесь к своему ВМ. И представьте, что такси заказываете не вы, а ваш Мужчина.
3. Визуализируйте, как заботится о вас ваш ВМ. "Услышьте", как он говорит вам: "Дорогая, не беспокойся, я вызову сейчас для тебя такси".
Это очень похоже на то, как мы в концепции взросления психики обращаемся к своей Взрослой части.
4. Позвольте себе выдохнуть. Позвольте себе заботу о себе. Когда вы представляете, что у вас есть тот, кто о вас заботится, вы заметите, что сил у вас становится больше, а настроение лучше.
Когда вы визуализируете, что это не вы о себе заботитесь, а кто-то, у вас появляется ощущение защищенности. Ваши плечи опустятся, а вы сами почувствуете облегчение и расслабление. Проверено!
5. Процес этот внутренний. Но что удивительно, в скором времени вы увидите изменения и на внешнем плане. Ваш реальный мужчина станет более заботливым по отношению к вам!
Ведь вы наработали привычку получать заботу!
То, что вы переживаете внутри, со временем переживается вовне. И неважно, что ваш мужчина до сего момента был не очень заботливым и внимательным. Вы и ваш муж/мужчина находитесь в одном "поле". То, каким стал ваш Внутренний мужчина будет примером для вашего реального мужчины.
Если у вас нет рядом мужчины, то он может в скором времени появиться. Важно, чтобы вы смогли интегрировать в собственную психику ваш мужской аспект.
Больше о том, кто такой этот ВМ:
Разрешите представить, - ваш Внутренний Мужчина!
Как обрести силу и поддержку. Встреча с Внутренним мужчиной
© Ольга Федосеева, 2025 Психология взрослости
Записаться на консультацию по тел.8-921-436-87-03 Ватсап/Телеграм
Автор: Ольга Федосеева
Психолог, Психология Взрослости
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru