Я 10 лет изучаю психологию и вот жестокая правда о главном (пятый пункт, скорее всего, вас удивит):
1. Свобода — это не ‘делать, что хочешь’, а осознавать, чего ты на самом деле хочешь
А это крайне неприятно. Потому что зачастую наши ‘желания’ — всего лишь защитные механизмы от тревоги, стыда или страха перед собственной силой.
2. Детство — не ‘причина’ ваших проблем, а их язык
Да, травмы важны, но не потому, что ‘папа был холодным’, а потому, что вы до сих пор разговариваете с миром через призму тех детских сценариев. И даже не замечаете этого.
3. Любовь, карьера, дружба — это чаще всего повторение одного и того же бессознательного паттерна
Выбираете партнёров, которые вас игнорируют? Саботируете успех на финише? Это не случайность. Это навязчивое повторение — попытка бессознательного ‘переиграть’ старую боль.
4. Хочу измениться — часто значит ‘хочу, чтобы стало легче, но без реальных изменений’
Сопротивление — главный помощник анализа. Истинный сдвиг случается только когда боль от перемены становится меньше, чем боль от неизменности.
5. Осознание — это не прозрение, а начало мучительного расставания с собой прежней/им
Вы ждёте, что после ‘понимания’ наступит облегчение?…. Это момент, когда иллюзии рушатся, а новая/ый Я ещё не существует. Самый болезненный этап: вы уже не можете вернуться в неведение, но и жить по-новому пока не получается .
Это как разрушить дом, в котором всю жизнь жил, не имея чертежей для нового. И месяцы приходится ночевать на стройплощадке собственной психики— среди обломков старых защит, с ветром незащищённости в лицо.
Но именно здесь и рождается настоящее Я— не собранное из чужих ожиданий, а медленно вырастающее из этого хаоса.
Я Виолетта Радзевило,
консультант по развитию лидерского потенциала, советник руководителей, независимый директор стратегических органов управления.
Если ты тоже в этом пути, и хочешь немного ясности — ты в нужном месте.
Я собрала 10 глубоких вопросов, которые возвращают энергию и душевный баланс.
Без мотивации и «надо». Только то, что действительно помогает начать слышать себя.
📩 Чтобы получить эти вопросы, подпишись на мой Телеграм-канал и нажимай на кнопку "Забрать чек-лист" в закрепленном сообщении.
Там — о глубине, лидерстве, опоре и смысле. Не вовне, а внутри.