Со школы у людей появляется привычка — ждать 1 сентября как особого старта: чистая страница, свежие цели. Однако проходит время, а все остаётся, как и было. О настоящих причинах этой ситуации РИАМО рассказала практический психолог, создатель центра психологии «Время жить» Наталия Айринг.
«Одна из главных проблем заключается в том, что мы часто уходим в один вектор. Например, в работу — с головой и без остатка. В это время остальные сферы — семья, здоровье, отношения — уходят в минус. И, когда все начинает рушиться, мы бросаемся спасать то, что горит. Отношения? Срочно восстанавливаем. Семья? Все внимание туда. Но в это время работа снова проседает. И так — бесконечные качели: везде не доделано, внутри сопротивление, а энергия утекает», — сказала Айринг.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психолог рассказала, стоит ли детям браться за учебники в конце каникул
Она предупредила, что такие действия приводят к апатии, прокрастинации, иллюзии занятости. Человек думает: «Зачем браться, если все равно не смогу сделать на 100%?», и останавливается. Как уточнила специалист, важно научиться определять приоритеты.
Читайте новости Крыма первыми в нашем Telegram-канале.