Этот "секрет" я открыл для себя сам и на самом деле он предельно прост, но почему-то мало кто понимает его и воспринимает...
Интересный факт, кризис среднего возраста изменился и теперь может быть и в 20 лет, и в 30, а потом еще один к 45 годам, почему же так?
Огромное количество людей жалуются на свою работу. Честно говоря, я сам был таким же и до сих пор иногда ловлю себя на мысли, что мне что-то не нравится, что хотелось бы чего-то другого и т.д.. Но 4 года назад я немного изменил своё мышление — и вот почему.
Когда ненавидишь работу, по сути, ненавидишь и свою жизнь. 180–200, а у самых отчаянных и все 300 часов в месяц — это огромный кусок времени. Если всё это превращается в насилие над собой, неудивительно, что к 30–40 годам у многих внутри уже «выжженная земля», кризисы и полное выгорание. Вы знали, что кризис среднего возраста часто возникает именно из-за работы: Разочарование в карьере, несоответствие ожиданий и реальности, выгорание, потеря смысла…
Я работаю в общепите, и примеры приведу отсюда. В этой сфере почти все недовольны: не важно, дорогой это ресторан или маленькое кафе, официант ты, администратор или уборщица нытики есть везде.
Как я поборол нелюбовь к работе?
Это применимо не только к общепиту, а к любой сфере:
- Если сам постоянно ноешь и видишь только минусы — ты и будешь видеть только их.
- Не нравится коллектив или руководитель — поговори. Не изменилось? Уходи, не нужно терпеть.
- Я начал искать плюсы в работе и концентрироваться на хорошем.
Есть ещё важный момент: мы быстро перестаём ценить плюсы и начинаем резко реагировать только на минусы.
Например, в общепите зарплата выше, чем в среднем по регионам. Моя подруга ушла из кафе с зарплаты в 60 тысяч в офис — и там ей предложили 40–45 тысяч. Плюс — ты всегда сыт, а во многих местах тебя ещё и домой бесплатно отвезут после смены.
И вот что важно: совет «просто не вовлекайся» — это дорога к расщеплению. Это техника выживания для людей, работающих на износ, но точно не способ жить. Иначе мы реально рискуем получить ПТСР — не после войны, а после лет работы официантом.
Правило «не вовлекайся эмоционально» — абсурд. Представьте: у вас унитаз фонтанирует, а вы такие: «Ну ладно, завтра подумаю». Так не работает❗️
👉 Если крыша течёт — её чинят.
👉 Если ненавидишь работу — нужно менять ситуацию.
Минимум: пересмотреть своё отношение. Найти цель, кайфовать от маленьких побед, учиться видеть смысл.
Максимум: сменить место работы.