Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Сходила я вчера к зубному. Зуб мне вылечили, но впереди еще много лечить и удалять зубы мудрости. Буду пытаться хоть что-то вылечить по ДМС. 2 выпали пломбы. Когда была в ноябре у стоматолога все было хорошо. Так что обязательно раз в год ходите к зубному.
Несмотря на отпуск всех всё равно нужно кормить. Из запасов достала котлеты из индейки пожарила и сварила рис к ним. Без фото. Вчера фрикадельки в томатной пасте с макаронами Андрею на два дня на работу приготовила.
Я вчера так объелась, что сегодня на еду смотреть не могу. Мне хватило бы одних роллов. А я съела еще 2 бургера и картошку. Хочу на ужин приготовить крабовый салат. Риса как раз хватит.
Я все таки смогла немного поесть и съела кусочек пиццы. Даже не грела. И не фоткала. Корочку отдала Эйсу.
Приготовила себе вещи в отпуск. Там машинки стиральной не будет. Надо взять вещи с запасом, чтобы не стирать.
Два платья.
Два купальника. Старый наверное не приедет обратно.
Шорты долго думала, какие взять. Остановилась на этих.
Пижамка ходить в номере. Она уже побывала в Пятигорске, в Москве и в Дубай. Теперь едет в Турцию.
Из обуви тапки и кеды. Те что со шнурками. Сандали не беру. Мне удобнее гулять в кроссовках. Научена горьким опытом: ноги на жаре отекают и сандали/ босоножки ужасно натирают.
Аппетита сегодня совсем нет.
Всем хорошего вечера. До завтра.