Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Луну я вчера все таки поймала.
Ходили в аквапарк от отеля. Территория не большая, но город достаточно. Много свободных шезлонгов. Мои катались с горок, а я плавала в бассейне. Я не любитель такого развлечения. Горки большие с 10 лет. Одна мадам устроила скандал, что уплочено пустите, а девочкам меньше лет, чем надо. Спасатель махнул на нее рукой : под вашу ответственность.
Еда за день.
завтрак: омлет, батон, ветчина и сыр.
Обед: суп из чечевицы, спагетти, баклажаны, макрель, куриные спинки гриль. Макрель очень костлявая. Наверное как щука, если не сильнее.
Ужин: куриный суп, скумбрия, спагетти и пирог. Лепешки с начинкой. Суп взяла Кристине, а он оказался ужасно острым.
Андрей себе такос брал.
Статью выкладываю за вчерашний день сегодня. Вчера много плавали, ходили и гуляли. Обошли местный рынок у отелей. Цены космос. В лиры переводят не пойми как.
Я вчера уснула еще 10 не было. И не дописала статью. Прошу понять и простить.
Всем хорошего дня. Сегодня будет еще статья за сегодняшний день.