Сновидения представляют интерес для множества людей. Они бывают впечатляющими, пугающими, реалистичными, сумбурными. Яркие впечатления от сновидения зачастую побуждают человека заглядывать в сонник, искать расшифровку, будто сновидение так и просится быть разгаданным или хотя бы рассказанным кому-то.
Глубинные психологи используют содержание снов в терапевтической работе, так как сновидение это продукт подсознания. Он несет в себе информацию о состоянии психики человека и процессах происходящих в ней.
Недостаточно судить о сновидении не зная как функционирует психика конкретного человека. Это будет оторвано от конкретного случая и не принесет практической пользы, а лишь удовлетворит любопытство сновидца. Насколько разнообразны люди и их психическая структура, настолько многогранно мы можем размышлять о сновидениях. Через сон бессознательное говорит с нами на своем уникальном языке символов. Понять этот язык символов, значит понять внутрипсихические процессы и проследить динамику, происходящую в них.
Фрейд первый выделил бессознательную часть психики и стал исследовать содержания сновидений. Он говорил, что все что не может быть обработано сознанием, вытесняется в бессознательное как в «подвал». А сны это неудачное вытеснение, когда содержание всплывает из глубин «подвала» и пытается быть увиденным сознанием.
Последователь Фрейда Карл Юнг углубился в исследования бессознательного и расширил технику работы со сновидениями. Юнг выделил личное и коллективное бессознательное. Соответственно этому представлению, он ввел два подхода работы со сновидениями.
Объективный, когда сновидение показывает содержание, которое поднимается из личного бессознательного. Это личный опыт, начиная с младенчества, в том числе забытый, неосознанный.
Субъективный, когда сновидение наполнено архетипическим содержанием и рассматривается как информация из коллективного бессознательного. Такие сны часто наполнены символами, религиозными содержаниями и как правило впечатляют сновидца.
Каждое сновидение как и история, сказка, роман, фильм, имеет свою динамику развития, последовательность, структуру.
Например, повторяющиеся сны-сериалы говорят о том, что сейчас в жизни человека идет какой-то процесс, который невозможно пройти быстро. Человек идет по пути развития и проходит его в своем темпе.
Сны, которые снятся перед каким-то запланированным событием (например первый поход к психологу) свидетельствуют о том, что идет процесс сонастройки с предстоящим событием и человек готов к глубокой работе.
Чтобы лучше понимать язык своего бессознательного, можно вести дневник сновидений. При записи снов обращать внимание на детали: что за сюжет разыгрывается во сне; где это все происходит; какие эмоции вызывает сновидение; как это соотносится с актуальными реалиями вашей жизни, вашим прошлым или какой сюжет сказки или мифа напоминает.
Если вы чувствуете в себе необходимость и готовность работать в этом направлении, записывайтесь на сессию очно или онлайн по номеру телефона +79191670077 (WhatsApp/Tellegram). Екатерина - аналитический психолог.