ПРОДОЛЖАЮ СЕРИЮ. ⭕️начало здесь Сегодня хочу поговорить о том, что часто остаётся незамеченным — о заботе и любви, которую мы легко дарим близким, детям, партнёру… но редко — себе. Мы умеем чувствовать других. Улавливаем усталость в голосе, подстраиваемся, поддерживаем. А вот свои сигналы — чаще игнорируем. Отложим отдых. Промолчим, когда больно. Объясним себе, что не так уж это важно. И не потому, что не хотим себя любить. Просто привыкли считать, что забота о себе — это каприз, а не необходимость. Это старые мысли. Они крутятся внутри и мешают нам слушать себя. Например: – «Если я не сделаю, подведу других» – «Мне нужно заслужить право на отдых» – «О себе думать — как-то некрасиво» И каждая из этих фраз запускает поведение, в котором женщина снова отодвигает себя на потом. А потом остаётся только усталость, раздражение или пустота. ДАЛЬШЕ 👇