Созревание лобных долей головного мозга – это долгий и сложный процесс, затрагивающий анатомию, функциональную зрелость и нейропластичность.
Лобные доли играют ключевую роль в высших когнитивных функциях, таких как:
- умение видеть и осознавать причинно-следственные связи
- планирование
- принятие эффективных решений
- хорошая эмоциональная регуляция
- успешное социальное взаимодействие (умение строить отношения)
Основные периоды развития лобных долей:
1) от 0 до 2-х лет:
В этом возрасте происходит интенсивное развитие головного мозга, особенно нейронных связей. Однако лобные доли ещё совсем незрелые и большинство схем высшего мышления (эмоциональной саморегуляции, в том числе) ещё в процессе созревания.
2) от 3 до 12 лет:
В этот возрастной период у детей наблюдается активный рост и изменение плотности синапсов, что связано с обучением базовым навыкам и активным формированием социальных навыков. Высокая импульсивность и нестабильность эмоциональных реакций для этого возраста - норма, так как контроль над поведением ещё в процессе формирования.
3) от 12 до 18-ти лет:
В этом периоде лобные доли продолжают дозревать. Подростки уже способны к сложным формам рассуждений и планированию, однако всё ещё сохраняются проблемы с саморегуляцией и контролем над эмоциями, что объясняет типичное для этого возраста импульсивное, иррациональное, рискованное поведение.
4) от 18 до 25-ти лет:
В этот период происходит окончательное созревание лобных долей. К 25-ти годам лобные доли достигают полной зрелости, что позволяет обеспечивать более устойчивую и предсказуемую регуляцию своего поведения, успешное социальное взаимодействие, умение видеть и осознавать причинно-следственные связи и планировать долгосрочные цели.
Это также время, когда формируются навыки критического мышления.
Поэтому в некоторых странах таких как Китай, США, Япония, Индонезия и тп. алкоголь не продают людям младше 21-го, а в Сингапуре, в Мадагаскаре, в Арабских эмиратах и др. совершеннолетие наступает только в 21 год!
Несмотря на то что лобные доли достигают своей полной зрелости к 25 годам, нейропластичность мозга позволяет ему продолжать меняться и адаптироваться на протяжении всей жизни. Так что в зависимости от образа жизни, опыта, обучения и условий окружающей среды лобные доли могут продолжать развиваться даже после достижения структурной зрелости благодаря обучению, психотерапевтическим практикам или жизненному опыту.
Понимание этих возрастных границ даёт чёткое представление о том как именно мы развиваемся в течение всей жизни и какие факторы могут повлиять на наше когнитивное и эмоциональное развитие.
Пожалуйста, не спешите взрослеть!
