Есть что-то обидное в том, как общество относится к возрасту после 60. Как будто человек становится «менее живым». Меньше планов, меньше разговоров, меньше смысла. И всё это – без малейшей причины, кроме цифр в паспорте.
«Старость не в возрасте – она в голове», – сказал Бернард Шоу.
И ведь прав, чёрт возьми. Сколько людей, только выйдя на пенсию, вдруг начинают жить ярче, чем когда бы то ни было. А другие, наоборот, словно ставят на себе крест.
Вот тут и появляется совет, который дал некогда Гёте – и который многие бы пропустили, если бы не его поразительная точность.
Иоганн Вольфганг фон Гёте – человек, который не только писал пьесы и стихи, но и сражался с унынием, которому подвержен каждый, кому за 60. Его мысль звучит просто, но требует настоящего понимания:
«Когда человек стар, он должен больше делать, чем когда молод».
Фраза, способная удивить. Разве не наоборот? Разве не в молодости мы должны рваться, доказывать, успевать всё и сразу? А в старости – отдых, чай, плед, внуки, телевизор…?
Оказывается – нет. И это не философия в книжной обложке. Это жизненная правда. Став старше, человек должен действовать, двигаться, делать выбор каждый день. Потому что только в действии – энергия. И только через усилие – жизнь остаётся живой.
Почему покой – не всегда благо
Существует иллюзия: дожив до пенсии, человек якобы «заслужил покой». Можно больше не напрягаться. Хочешь – не выходи из дома. Не общайся. Не пробуй новое. Но за этим «покоем» часто стоит пустота. А за пустотой – страх, одиночество и медленное угасание.
Когда нет смысла вставать утром – организм это чувствует. Разум начинает вянуть, как растение без воды.
Известный геронтолог Александр Розанов в одном интервью как-то заметил:
«Чем меньше человек делает, тем меньше он хочет делать. Лень – это не недостаток характера, это результат бездействия».
Старость – как вождение автомобиля в тумане
Многие люди, перешагнув 60-летний рубеж, сталкиваются с ощущением, что мир стал менее чётким, менее нужным. Но это – не конец дороги. Это просто участок пути в тумане. Надо ехать медленнее, аккуратнее – но ехать.
На этом этапе важны не победы, а присутствие в жизни. Каждое утро, каждый шаг, каждый разговор, каждая новая книга, каждая прогулка – кирпичик, из которого складывается ощущение жизни.
И да, чтобы всё это делать, нужно усилие. Иногда большее, чем раньше. Но и награда другая – настоящее чувство живого бытия.
О ловушке пассивности и как из неё выбраться
Очень легко скатиться в шаблон: «Я стар, мне уже ничего не нужно». Это не про усталость тела. Это про усталость смысла.
Психологи часто называют это ловушкой старости. Человек перестаёт хотеть – и сам же убеждает себя, что «так и надо». А потом удивляется, почему появляются болезни, раздражение, тоска. Всё просто: душа требует движения.
Вот почему Гёте и говорит – делай больше. Не потому что нужно кому-то. А потому что иначе – угасание.
Что значит «делать больше»?
Важно понимать: не идёт речь о марафонах или переезде в другую страну. Нет. «Делать больше» – это про то, чтобы не останавливаться. Это может быть:
- Записаться в клуб по интересам – пусть даже один раз в неделю.
- Начать читать новую книгу – не ради пользы, а ради удовольствия.
- Научиться печь хлеб или ухаживать за цветами.
- Завести привычку – писать короткие записки или стихи, пусть даже «в стол».
- Ходить гулять в парк – и здороваться с соседями, даже если не хочется.
Всё это – не про дела. Это про включённость. Про то, что человек живёт, а не просто доживает.
«В старости нужно больше смелости, чем в молодости»
Об этом говорил и Альбер Камю:
«Старость требует больше мужества, чем юность. Потому что за спиной уже почти вся жизнь, и легко поддаться соблазну сдаться».
Но сдаться – значит упустить самое ценное: дни, которые ещё можно наполнить. Пусть даже по чуть-чуть.
Главное – не исчезать из жизни
Вокруг достаточно примеров того, как человек после 60 раскрывался так, что молодым остаётся только завидовать.
– Женщина, которая начала рисовать в 70 и устроила выставку в 75.
– Пенсионер, изучивший английский ради общения с внуками, уехавшими за границу.
– Пожилой мужчина, который начал бегать трусцой и в 68 пробежал свой первый марафон.
– Пожилая пара, освоившая танго и каждую пятницу устраивающая танцы во дворе.
Это не исключения. Это примеры силы духа. И – выбора.
Можно двигаться вперёд. Можно остановиться. И можно – тихо пятиться назад, растворяясь.
Но Гёте предлагает третий путь: жить с усилием, любить с усилием, радоваться с усилием.
И, возможно, в этом усилии – и кроется подлинная молодость.
«Не прекращайте деятельность, пока дышите. Лень – вот настоящая старость». – Цицерон
Если остались силы – значит осталась жизнь. И если осталась жизнь – пусть будет в ней движение.
Старость – не повод остановиться. Это повод начать больше делать. Именно так, как завещал Гёте.
Что бы вы добавили еще? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.