Вы когда-нибудь ловили себя на этих ощущениях?
➜ Сводит живот после получения крупного чека
➜ Дрожат колени на переговорах о зарплате
➜ Немеют пальцы, когда нужно оплатить что-то для себя
▲ Это не случайность. Это ваше тело пытается говорить с вами на языке финансовой безопасности. А точнее — небезопасности.
Почему так происходит?Наше тело помнит всё: детские установки, родовые сценарии, моменты стыда и страха, связанные с деньгами. И когда возникает финансовая ситуация, напоминающая старую травму, тело реагирует раньше, чем мозг успевает подумать.
Давайте разберем эти сигналы:
1. Дрожь в коленях при переговорах
· Что чувствуете: Слабость, неуверенность, желание убежать.
· Что на самом деле: Включается древний инстинкт «бей, беги или замри». Мозжечок, отвечающий за координацию и тонус мышц, получает сигнал: «Опасность! Статус под угрозой!».
· Корень проблемы: Установки из детства: «Не высовывайся», «Хорошие девочки не спорят», «Богатые — жадные».
2. Спазм диафрагмы при получении дохода
· Что чувствуете: Тревогу, вину, желание быстрее потратить или отдать деньги.
· Что на самом деле: Диафрагма — это мышечный барьер между сознанием и бессознательным. Спазм = телесное «не могу принять».
· Корень проблемы: Подсознательный запрет на обладание ресурсами («Я недостоин», «Деньги — это грязь», «Мне будут завидовать»).
3. Онемение пальцев при тратах на себя
· Что чувствуете: Пустоту, отстраненность, «это как будто не я покупаю».
· Что на самом деле: Диссоциация. Тело отключает чувствительность, чтобы не переживать стыд или вину за «эгоистичную» трату.
· Корень проблемы: Внушенное убеждение, что заботиться о себе — стыдно. «Сначала другие, потом я» (если вообще я).
▲ Деньги — это не про кошелек. Это про нейроны.
Финансовые потоки в вашей жизни напрямую зависят от нервных потоков в вашем теле. Пока есть телесный блок — будет и финансовый.
Что делать?
1. Замечайте: В следующий раз, когда возникнет одна из этих реакций, просто скажите себе: «Стоп. Это не я слабый/слабая. Это моя древняя защита».
2. Дышите: Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Выдох должен быть длиннее вдоха. Это успокоит нервную систему.
3. Спросите: «Какую больную историю из моего прошлого защищает сейчас мое тело?»
4. Займитесь психотерапией, желательно, телесной.
P.S. Эти реакции — не ваша вина и не приговор. Это язык, на котором ваша психика пытается до вас достучаться. Можно научиться его понимать и перенастраивать.
Если хотите глубже исследовать язык своего тела и снять денежные блоки — приходите на терапевтическую группу.
#телеснаятерапия #денежныеблоки #психосоматика #финансовоездоровье #бодинамика #деньгиипсихика #психологдеркачева