Полевой взгляд в гештальт-терапии.
Введение: За стеной симптомов¹
В кабинет психолога приходит клиент с привычным набором жалоб: «со мной что-то не так», «я постоянно чувствую пустоту», «я так сильно завишу от мнения других, что не знаю, чего хочу сам». За этим часто стоит нарциссическая динамика, ядром которой является невыносимая тревога, пропитанная стыдом. Но что, если сами симптомы — не проблема, а отчаянная, творческая попытка психики эту проблему решить?
В гештальт-подходе мы смещаем фокус с вопроса «что это за симптом?» на вопрос «как и для чего психика этого конкретного человека непрерывно порождает эти симптомы?». Это процесс симптомо-образования — бесконечный конвейер психических образований, призванных смягчить хроническое нарциссическое страдание.
Природа нарциссической тревоги: когда рушится опора
Нарциссическая тревога вспыхивает в ситуациях новизны, неопределенности, где от человека требуется творческое приспособление. Именно здесь активизируется Селф (Self) — система контакта организма со средой, функция которой — творческое приспособление.
В обыденной жизни мы действуем на автопилоте: привычные роли («персоналии») и отработанные действия («автоматизмы») создают иллюзию стабильности. Но стоит возникнуть новой, непредсказуемой ситуации (публичное выступление, новая близость, критика, необходимость проявить инициативу), как автоматизмы дают сбой. Оголяется хрупкое ядро, и Селф, не находя адекватного, гибкого ответа, порождает тревогу. Эта тревога — сигнал о том, что связь с полем нарушена, а творческий потенциал заблокирован.
Как метко отмечал Фредерик Перлз, патология возникает там, где нет творческого приспособления, где Селф не работает. В случае нарциссической динамики Селф как бы «пропускает» через себя не raw-данные² поля, а искаженные фильтрами стыда и долженствования, производя ригидные, неадаптивные реакции.
Симптом как «спасательный круг» и парадокс изменений
Симптомы (перфекционизм, обесценивание, грандиозность, зависимость от оценки) — это не ошибка системы, а ее «костыли». Они возникают, чтобы:
· Смягчить столкновение с непереносимой новизной.
· Защитить хрупкое самоощущение от полного краха.
· Восстановить иллюзию контроля и предсказуемости.
Клиент приходит с запросом на изменение, но при этом бессознательно боится его больше всего на свете, ведь любое изменение — это снова новизна и потенциальная травма. Поэтому мы часто сталкиваемся с феноменом, который прекрасно описал Жан-Мари Робин: клиент утверждает, что изменений нет. «Ничего не происходит», — говорит он. Но так ли это? Робин предлагает нам взглянуть иначе: «Настоящих изменений мы не видим, но сходите на УЗИ, или посмотрите в зеркало, и в какой-то момент мы их замечаем». Изменения происходят в невидимом пласте бытия, чтобы позже проявиться в видимом. Здесь уместна философская отсылка к Мерло-Понти и его понятиям «видимое» и «невидимое».
· Видимое — это перцептивный, наблюдаемый мир, поведение, слова.
· Невидимое — это фантазии, образы, желания, телесные ощущения, чувства, которые еще не нашли формы.
Заявление клиента «изменений нет» — это не отрицание, а опора. Это констатация факта на уровне «видимого», которая одновременно является частью его процесса. Наша задача — помочь ему настроить восприятие на «невидимое», где уже может кипеть работа.
Полевая перспектива: чье это возбуждение?
Работа с нарциссической тревогой взрывает мозг, и не только клиенту. Терапевт сталкивается с интенсивным полем, где «все есть и тревога и возбуждение одновременно». Ключевой полевой вопрос: «А чье это возбуждение? Мое или его?».
Нарциссический клиент часто проецирует свои непереносимые части на терапевта, вызывая в нем то раздражение и обесценивание, то грандиозность и желание «спасти». Это возбуждение в терапевте — не помеха, а главный диагностический и терапевтический инструмент. Оно является прямым посланием поля о том, что происходит с клиентом.
Это перекликается с онтологическим различием Хайдеггера. Мы можем знать закономерности нарциссической динамики (этический, обобщающий уровень), но реальная встреча происходит в уникальности конкретного поля «клиент-терапевт-контекст-сейчас» (онтологический уровень). Закономерность есть, но она очень ситуационна. Везде есть уникальность, и это один из центральных полевых принципов. И я, как терапевт, со своей собственной историей и способом присутствия, тоже уникален и являюсь неотъемлемой частью этого исцеляющего (или повторяющего рану) поля.
Заключение: что может сделать терапевт?
1. Сместить фокус с «что» на «как». Исследовать не содержание проблемы, а процесс ее возникновения в контакте, в том числе и в отношениях с терапевтом.
2. Работать с «невидимым». Помогать клиенту замечать микро-изменения в ощущениях, образах, дыхании, давая им имя и форму.
3. Выдерживать парадокс. Понимать, что симптом — это одновременно проблема и решение. Уважать защитную функцию, предлагая постепенно пробовать новые, более гибкие способы адаптации.
4. Использовать себя как инструмент. Рефлексировать собственное возбуждение, чувства и реакции в контакте как данные о полевой динамике.
5. Создавать безопасный контекст для новизны. Терапевтические отношения сами по себе становятся той самой «ситуацией новизны», но в достаточно безопасных условиях, где можно постепенно активизировать Селф и восстанавливать способность к творческому приспособлению.
Нарциссическая тревога — это не приговор, а свидетельство о том, что творческий потенциал Селф заблокирован, но не уничтожен. Задача терапии — не снять тревогу, а помочь человеку вынести ее, обнаружив, что за стеной симптомов он способен встречать непредсказуемость жизни гибко и творчески, восстанавливая свои подлинные контуры в контакте с миром.
_________________________________________________
¹ статья написана мною на основании быстрых заметок, сделанных на учебном супервизионном семинаре дабы не потерять те короткие интересные мысли и идеи пришедшие ко мне в это прекрасное совместное коллегиальное время и поле. Статья написана скорее для практикующих специалистов и их языком, но, возможно и клиентам, и просто интересующимся психологией отношений может быть полезна.
²Это очень важная и глубокая фраза, которая требует пояснения. Давайте разберем ее по частям.
Прямой перевод и общий смысл
· "Raw-данные" (сырые данные) — это компьютерная метафора. Это означает информацию в ее чистом, неизмененном, необработанном виде, как она есть на самом деле.
· "Поле" — ключевое понятие в гештальт-терапии. Это весь контекст существования человека: его окружение, люди, культура, прошлый опыт, текущие потребности, социальные нормы — всё, что не является им самим, но с чем он непрерывно взаимодействует.
Прямой перевод/смысл: Функция здорового Self (личности) заключается в том, чтобы воспринимать окружающую реальность (поле) объективно, без сильных искажений, и творчески на нее реагировать. Однако при нарциссической динамике этот процесс нарушается. Self перестает воспринимать реальность адекватно ("сырые данные") и вместо этого пропускает ее через мощный фильтр собственных травм, защит и иллюзий.
Подробное пояснение на примере
Представьте себе два разных способа обработки информации:
1. Здоровый Self (воспринимает "raw-данные"):
· Ситуация (Данные поля): Коллега в спешке прошел мимо, не поздоровавшись.
· Восприятие ("raw-данные"): "Он куда-то очень торопился. Возможно, не заметил меня. Такое бывает".
· Реакция (Творческое приспособление): Легкое удивление, которое быстро проходит. В следующий раз поздороваться первым.
Self адекватно оценило обстоятельства, не приняло их на свой счет и нашло гибкий и подходящий способ взаимодействия с полем.
2. Нарциссически уязвимый Self (НЕ воспринимает "raw-данные"):
· Ситуация (Данные поля): Коллега в спешке прошел мимо, не поздоровавшись.
· Восприятие (Искаженные данные): Информация немедленно проходит через фильтры:
· Фильтр стыда: "Со мной что-то не так".
· Фильтр грандиозности: "Он меня намеренно игнорирует, потому что я ему завидую".
· Фильтр прошлого опыта: "Меня всегда все игнорируют, я неважен".
· Реакция (Ригидный симптом): Сильная тревога, стыд, гнев. Возможные действия: ответное игнорирование (обесценивание), провокация конфликта, уход в себя, чтобы скрыть уязвимость.
Self здесь не работает с реальностью как она есть. Оно работает с интерпретацией реальности, которая искажена внутренними нарциссическими процессами страдания. Именно эти искаженные данные ("не raw-данные") и становятся основой для формирования симптомов (обесценивание, гнев, уход), которые призваны смягчить эту боль.
Итоговая мысль
Фраза "не raw-данные поля" — это яркое обозначение процесса проекции и искажения.
Здоровый человек взаимодействует с миром напрямую. Нарциссически травмированный человек взаимодействует не с миром,а со своей спроецированной на мир внутренней реальностью, полной стыда, страха и грандиозности. Его Self "пропускает через себя" уже предварительно искаженную и отфильтрованную версию происходящего, что и приводит к неадаптивному поведению и страданию.
Задача терапии — как раз помочь человеку начать видеть больше "сырых данных", осознавать свои фильтры и постепенно учиться воспринимать мир более непосредственно, снижая власть этих автоматических искажающих механизмов
Автор статьи Дмитрий Степанов.
г.Калининград.
Автор: Степанов Дмитрий Николаевич
Психолог, Супервизор Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru