Вчера прятались от дождя в цветочном магазинчике

Вчера прятались от дождя в цветочном магазинчике.

Снова прошла неделя и я чувствую себя уставшей.

А знаете почему?

Мы прошли чек ап и оказывается я дефицитная женщина. Только после четвертых родов и ближе к четвертому десятку я поняла простые истины:

💚можно заботиться о себе в первую очередь

💚 правда, которую мы избегаем, не исчезает, если закрыть глаза и смотреть в неё важно для развития

💚 тело - самый мудрый, отдающий и заботливый партнер

💚 чтобы помочь кому то, нужно помочь себе

💚воду надо пить

💚энергия важнее чем достижения/деньги и без неё их будет намного меньше

💚кальций, йод, витамины В и железо- это вам не шуточки

Жду консультацию нутрициолога