Этот салат — ваш лучший друг при похудении: обязательно приготовьте — и килограммы уйдут на глазах

Делимся рецептом самого лучшего диетического салата

Многие почему-то уверены, что диетическое питание — это скучно и однообразно. Однако подобное суждение ошибочно, поскольку на самом деле диетическое питание может быть разнообразным, вкусным и питательным. Ярким примером является салат, рецептом которого поделился автор блога «Правильно, готовим!».

Салат из огурцов и нута с сыром Фера — это сытный салат, который сможет обеспечить вас энергией на целый день.

Для рецепта вам понадобится 400 грамм консервированного или отварного нута, 400 грамм свежего огурца, 100 грамм сыра фета, сок и цедра половины лимона, мята, петрушка, 2 столовые ложки оливкового масла, соль, перец.

Консервированный нут хорошо промойте. Огурец нарежьте небольшими кругами, измельчите зелень. Смешайте все ингредиенты, добавьте к ним сыр, цедру и сок лимона, зелень. Посолите салат и заправьте его оливковым маслом. Подавайте салат сразу, можно украсить листьями мяты.

Ранее мы делились рецептом легкого и быстрого десерта.